Հոգեբանները վստահեցնում են, որ կանանց կեսից ավելին, ովքեր դիմում են մասնագետի հետ կապված գործընկերոջ հետ խնդիրներ լուծելու, բողոքում են փորձի հետ կապված անհնարինության մասին եւ այս դեպքում մեղադրվում են միայն իրենք, գտնում են գոյություն չունեցող խախտումներ: Փաստորեն, սեռի խնդիրներ ունեցող կանանց մեծ մասը լիովին չեն գիտակցում նրանց ցանկությունները եւ կապ չուներ իրենց մարմնի հետ: Մենք որոշեցինք հավաքել սեքսոլոգների հիմնական խորհուրդը, որոնք նախատեսված են ձեզ օգնելու այս դժվարին որոնման մեջ:
Կիրքի ռիթմում
Շատ տղամարդիկ միամտորեն հավատում են, որ գրեթե ոչինչ կախված չէ կեցվածքից, եւ, հետեւաբար, ուշադրություն չի դարձնում այն փաստին, որ գործընկերը կարող է անհարմարություն զգալ: Անհնար է ընտրել մեկ մեկ կեցվածքը, որը կփորձեր բացարձակապես բոլորին, ամեն ինչ կախված է որոշակի կնոջ անհատական հատկանիշներից, եւ, հետեւաբար, կարեւոր է հաշվի առնել երկու կողմերի ցանկությունները: Մի վախեցեք փորձարկել եւ ամենակարեւորը `գործընկերոջը տեղեկացնել ձեր նախընտրածի մասին, եւ ինչը, ոչ, որովհետեւ ներդաշնակ սեռական կյանքը ենթադրում է միմյանց ցանկությունների թերության եւ ամբողջական պատկերացումների մասին:
Կարեւոր մարզում
Մեր մարմնի բոլոր մկանները պետք է աշխատեն, ներառյալ հեշտոցի մկանները: Այնուամենայնիվ, կանանց միայն մի փոքր տոկոսն է հասկանում նման մարզման կարեւորությունը, եւ այդ ժամանակ զուգընկերոջ հետ անկողնում ձեր հարմարավետությունը կախված է դրանից: Զորավարժության էությունն այն է, որ դուք սովորում եք կառավարել ձեր մկանները պարբերական կրճատումներով: Արդյունքում, դուք կբարելավեք արյան հոսքը փոքր pelvis մարմիններում եւ ձեր ինտիմ կյանքը շատ պայծառ կդարձնի:
Մի վախեցեք այդ մասին խոսել մարդու հետ
Լուսանկարը, www.unsplash.com:
Ինչ կասեք շնչառության մասին:
Ինչպես արդեն գիտենք, օրգազմը մկանների կծկում է, եւ մկանների գործունեությունը ուղղակիորեն կապված է թթվածնի բավարար քանակի մարմնին ընդունելու հետ: Այստեղ բարդ ոչինչ չկա, եւ հատուկ տեխնիկա չկան, կարեւոր է միայն մի փոքր ավելի արագ շնչել եւ շնչել հնարավորինս խորը եւ չստեղծել լրացուցիչ լարման: Փորձեք
Ամբողջական հանգստություն
Այս առումով տղամարդիկ շատ ավելի հեշտ են. Միշտ չէ, որ ճիշտ է անհրաժեշտ իրավիճակի, օրգազմ զգալու համար, եւ կինը պետք է համապատասխանի հարեւանությանը: Մտքեր աշխատանքային օրվա դժվարին օրվա մասին կամ հաջորդ օրը գնումների մասին մտածելու մասին, հաստատ թույլ չեն տա ձեզ մեղադրել ցանկալի ձեւով եւ կդանդաղեցնի ձեզ, ամբողջ մարմինը կամավոր լարում: Եվ մեզ պետք է «ճիշտ» վերաբերմունք, այնպես չէ: Փորձեք ստեղծել մթնոլորտ, որը բերում է դրական հույզեր եւ ձեզ ստիպում է մտածել միայն ձեր մարդու մասին. Միացրեք այն երաժշտությունը, որը կապված է ձեզ հետ, ինչպես եւ ձեր մարդը, անպայման օդը դրեք սենյակ `ավելի շատ թթվածին ստանալու եւ բոլոր վատ մտքերը հանելու համար: Միայն ձեր մարմինը ճիշտ ձեւավորմամբ պատրաստ կլինի ձեզ երկար սպասված լիցքաթափել: