Հարցը, թե ինչպես անել ամեն ինչ, երկար ժամանակ անհանգստացնում է մարդկանց: Եվ ոչ միայն մայրերը, ոչ միայն 2020-ին: Բայց, այնուամենայնիվ, ամեն տարի այն ավելի կարեւոր է դառնում երիտասարդ մայրերի համար, որն այժմ առավել հաճախ նվիրված է երեխայի ամբողջ կյանքի ամբողջությամբ եւ նստում եւ կատարում է իրենց ինքնության որեւէ զարգացում: Այսպիսով, ավելի սուր, այս խնդիրը «դիպչում է ամեն ինչ», այնքան ավելի է քննարկվում, այնքան ավելի տարբեր կարծիքներ են առաջանում: Բայց ես ձեզ հետ կկիսեմ հենց այն բաները, որոնք օգնում են ինձ օգնել անել ամեն ինչ պլանավորված: Ես նույնպես ունեմ ընտանիք, ամուսին եւ երկու երեխա: Ես աշխատանք ունեմ, իմ ինտիտրամը, որը առավելագույն ուշադրություն է պահանջում: Եվ շատ այլ գործողություններ, որոնք պետք է համադրվեն այս ամենի հետ:
Պլանավորել
Համոզվեք, որ օրվա համար ժամանակացույց կստանաք: Դա կարող է լինել ցանկացած հարմար ձեւաչափ, ինչպես օրագիր, այնպես էլ գրառումներ, կամ հեռախոսով որեւէ դիմում: Շաբաթվա վերջին շաբաթը մեկ շաբաթ մեկ շաբաթ է, բոլոր պլանավորված իրադարձությունները, որոնք կվերականգնվեն: Այլ դեպքերի հայտնվելու գործընթացում սկսեք լրացնել ժամանակացույցը: Բայց շատ կարեւոր է, որ անհրաժեշտ է նկարել ոչ միայն աշխատանքը եւ հանդիպումը, ինչպես նաեւ ուտելիքի ժամանակը, երեխան կերակրելու, հանգստանալու, երեխայի հետ քայլելու եւ այլնի հետ: Դուք պետք է ամեն ինչ մանրամասն նշեք եւ ժամով: Միայն այն ժամանակ, երբ ամեն ինչ գրված է, ձեր գործերը ոչ մի տեղ չեն շարժվի եւ ոչինչ չի թռչի:
Անհրաժեշտ է նկարել ոչ միայն աշխատանքներն ու հանդիպումները, ինչպես նաեւ ժամանակ սննդի վրա, երեխա կերակրելով, հանգստանալ, երեխայի հետ քայլում
Ժամանակացույցը մեկ ամիս
Հարմարավետորեն, բացառությամբ ամենօրյա ժամանակացույցի, դուք նույնպես մեկ ամսվա օրացույց եք կախում, որտեղ նշվում են որոշ գլոբալ իրադարձություններ եւ արձակուրդներ: Ավելի լավ է, որ նա կախեց մի տեղ նշանավոր վայրում, եւ այն պետք չէ լինել անզուգական գրենական պիտույքների օրացույց: Այժմ կան բազմաթիվ դիզայներ եւ նորաձեւ պատերի օրացույցներ, որոնք միայն հմայքը կավելացնեն ձեր տունը: Այսպիսով, նշեք այնտեղ մեծ ուղեւորություններ, ընկերների ծննդյան տոներ եւ ընտանեկան հանդիպումներ: Գուցե դուք երեխայի հետ որեւէ բան ունեք, բայց միայն հաջորդ ամիս, դրանք նշեք այնտեղ: Որպեսզի կարողանաք կենտրոնանալ կյանքի կարեւոր գլոբալ իրադարձությունների վրա: Եւ կառուցել պլաններ դրանց հիման վրա:
Մի հրաժարվեք օգնությունից
Հաճախ մայրերը, ցանկանալով երեխայի հետ անցկացնել բոլոր ազատ ժամանակը, հրաժարվել ցանկացած օգնությունից: Շատ կարեւոր է հասկանալ, որ դուք հրաշագործ չեք, եւ եթե որոշման ընթացքում դուք նույնպես աշխատում եք, զարգանում եւ այլն, ապա չպետք է խուսափեք սիրելիների կողմից օգնության նախադասություններից: Եթե ձեր ծնողները ցանկանում էին հանգստյան օրերին երեխա վերցնել, թող վերցնեն: Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ այս անգամ նվիրվել եւ հանգստանալ, կամ ամուսիններիս հետ ռոմանտիկ ժամադրություն կազմակերպեք, շատ տարբերակներ: Եթե նրա դրոշը առաջարկում է քայլել նրա հետ, ձեզ մի փոքր բեռնաթափելու համար, բայց չպետք է ասեք «ոչ»: Մի քանի շաբաթվա ընթացքում մեկ շաբաթվա ընթացքում նա չի մոռանա, թե ով է իր մորը:
Ձեր ժամանակացույցում եւ ծրագրերում ձեզ հարկավոր է առաջնահերթություններ դնել
Սահմանեք առաջնահերթությունները
Ձեր ժամանակացույցում եւ ծրագրերում ձեզ հարկավոր է առաջնահերթություններ տեղադրել: Այս աշխարհում բոլորն էլ չեն աշխատի, անկախ նրանից, թե որքան գեղեցիկ եք տիրապետում ժամանակին: Մտածեք, թե որն է այժմ ավելի կարեւոր ձեզ համար, եւ ինչ կարող է որոշ ժամանակ տեղափոխվել: Նախ, դուք մայր եք, եւ դա ձեզ համար առաջնային է, ապա առանձնացնում եք ձեր ժամանակի ամենամեծ մասը: Երկրորդ, դուք, օրինակ, բլոգեր, եւ առանց ձեր ուշադրության բլոգի վրա, հանդիսատեսը պարզապես հեռանա: Եվ սա բլոգի կորուստն է, եւ աշխատանքի կորուստը: Ըստ այդմ, նա նաեւ տալիս է մնացած ժամանակի մեծ մասը: Երրորդ, դուք, օրինակ, վաղուց ցանկացել եք դիմել իրավունքներ: Բայց հիմա մեքենա չունեք, ուսումնասիրությունը շատ ժամանակ է պահանջում: Այսպիսով, այն կարող է հետաձգվել մեկ կամ երկու տարի, կվերադառնա դրան ավելի ուշ, քանի որ այժմ այլ բիզնես ավելի առաջնային է:
Փորձեք ամեն ինչ մոտենալ որպես գիտակցաբար, սովորեք նախ զգալ եւ սիրեք ինքներդ ձեզ
Զգալ ինքներդ
Եթե հասկանում եք, որ հոգնել եք `հանգստացեք: Եթե հասկանում եք, «ինչ-որ բան սխալ է», կանգ առեք եւ մտածեք ամեն ինչի մասին: Մենք շատ հաճախ վազում ենք, գրավելով ձեր կյանքում հազար եւ մեկ գործողություն, քանի որ «այդքան պետք է»: Ինչի համար? Եթե ձեզ դուր չի գալիս ինչ-որ բան, հրաժարվեք դրանից կամ փոխեք: Առանց հանգստի եւ անհանգստության, դուք չեք հասնի լավ արդյունքների, ոչ թե ոլորտներից մեկում. Ոչ մայրության, ոչ աշխատանքի մեջ կամ անձնական կյանքում: Հետեւաբար, փորձեք ամեն ինչ մոտենալ որպես գիտակցաբար, սովորեք զգալ եւ սիրել հիմնականում ինքներդ: