Սթրեսը բացասաբար է անդրադառնում ցանկացած մարդու վրա, բայց ինչ-որ մեկը առանց հետեւանքների է դիմում «նյարդերի» հետ, իսկ մյուսները պետք է լուծեն ավելի լուրջ խնդիրներ, որոնք առաջացել են ավելորդ փորձառություններով: Մենք որոշեցինք պարզել, թե ինչ անկարգություններ եւ հիվանդություններ են առաջանում առավել հաճախ սթրեսային կամ դեպրեսիվ պետության ֆոնին:
Սննդի խանգարումներ
Որպես կանոն, մի մարդ, ով լուրջ սթրես է ապրում, դիմում է տարբեր ծանրության սննդի խանգարումների: Բուլիմիան կամ անորեքսիան կարող են աննկատելիորեն զարգանալ ուժեղ փորձի ֆոնին, եւ երբ հոգ տանել բուժման մասին, ձեր վիճակը արդեն կարող է լուրջ վերաբերվել բժշկին: Ըստ վիճակագրության, կանայք տառապում են Անորեքսայից եւ Բուլիմիայից գրեթե երկու անգամ ավելի շատ, քան տղամարդիկ, եւ բոլորը նյարդային համակարգի տարբերությունների պատճառով:
Որովայնային ցավ
Այս պահը դժվար է անվավեր կամ լիարժեք հիվանդություն անվանել, բայց հարցվածների գրեթե 60% -ը հայտարարել է, որ սկզբում որովայնի մեջ բախվել են տարբեր բնույթի ցավերը: Հաճախ դա պայմանավորված է նրանով, որ շատերը նախընտրում են սթրեսը ուտել ոչ այնքան օգտակար սնունդ, եւ, այնուամենայնիվ, հիմնական պատճառը `հուզականորեն ցնցումներից:
Սթրեսը հաճախ քուն է զրկում
Լուսանկարը, www.unsplash.com:
Մաշկի հիվանդություն
Առաջին օրգաններից մեկը, որի վրա սթրեսային վիճակը ազդում է մաշկը: Որպես կանոն, մաշկը արձագանքում է ցաներին կամ բավականին տհաճ հիվանդությունների զարգացմանը, ինչպիսիք են պսորիազը կամ դերմատիտը: Շատ կարեւոր է ժամանակին անել իր հոգեկան առողջությունը `մաշկաբան այցելություններից խուսափելու համար, ում հետ ստիպված կլինեք հանդիպել առնվազն հոգեբանի հետ:
Քնի խանգարումներ
Շատ մարդիկ կյանքի մեկ կամ մեկ այլ ժամանակահատվածում բախվում են անքնության, ինչը նույնպես կարող է կապված լինել լարվածության հետ: Ուժեղ հուզական փորձի ընթացքում մեր ուղեղը այնքան ակտիվ է աշխատում, ինչը թույլ չի տալիս հանգստանալ եւ պարզապես քնել, այն բանի համար, ինչ դուք պետք է կապվեք մասնագետի հետ, որը անհատական թերապիայի օգնությամբ կարող է ձեռք բերել լիարժեք քուն: