Զարդայնորեն տեսականորեն, ամեն ինչ տեղյակ է, որ զայրացած եւ հավիտյան դժգոհ մարդիկ հետ մղում են ուրիշներին եւ ժպտում եւ ուրախացնում: բայց
Երբ զրոյի տրամադրությունը եւ ընկել է խնդիրներ, դժվար է ինքներդ ձեզ ստիպել ձգվել ձեր բերանը նույնիսկ սմրհղության մեջ, հօգուտ դրական մտածողության հաջորդ տեսության: Ի վերջո, կյանքի բոլոր հաստատող կարգախոսները չափազանց էվֆերիտ են, երբ օրակարգը բետոն է, կատարված խնդիրները: Հետեւաբար ես որոշեցի իմ ընթերցողներին ապացուցել, որ ժպիտի սովորությունից օգտվելը բոլորովին տեսական չէ, այլ առավել գործնական:
Փաստն այն է, որ ցանկացած մարմին ունի գենետիկ հիշողություն `որոշակի ռեֆլեքսներ, որոնք աշխատում են, անկախ նրանից, թե անձը նկատում է, թե ոչ: Եվ երբ մենք ժպտում ենք, «միանում է» ամենահինելի ռեֆլեքսներից մեկը. Մեր մարմինը ավտոմատ կերպով սկսում է արտադրել էնդորֆիններ կամ «երջանկության հորմոններ» - սպիտակուցներ, որոնք հաճույք պատճառում են: Ոչ մի հրաշալիք, պինդ ֆիզիոլոգիա: Բայց արդար Դրանով
մեկը Դու երիտասարդ ես երեւում , Մի մարդ, ով հաճախ ժպտում է, հայտնվում է «ժպտում» ընդօրինակող կնճիռները, որի շնորհիվ տեսողական դեմքը թարմ եւ գրավիչ է թվում: Միեւնույն ժամանակ, ժպիտի ընթացքում ներգրավված են միայն 17 դեմքի մկաններ, եւ մռայլ դեմքի համար ստիպված կլինի լարվել նույնքան 43:
2-ը Իմունիտետը մեծանում է: Այո, ժպտերես մարդը ոչ միայն ավելի երիտասարդ է թվում, այլեւ ավելի լավ է զգում. Գիտնականները վաղուց ապացուցեցին, որ ավելի բարձր է էնդորֆինների մակարդակը, այնքան ավելի քիչ է ենթարկվում, օրինակ, ցրտերը:
3. Արյան ճնշման իջեցում , Եվ դա ապացուցված է նաեւ տոնոմետրով բազմաթիվ փորձերի միջոցով. Արյան ճնշման մակարդակը ժպիտից առաջ եւ հետո իսկապես տարբեր է:
չորս Ժպիտը նպաստում է կանանց սեռականությանը , Եվ սա միանգամայն բնական է. Նույնիսկ ձգվող SMIRK- ն անմիջապես սկսում է էնդորֆինների արտադրությունը, մասնավորապես, մարդկության ուժեղ կեսի ներկայացուցիչները արձագանքում են ենթագիտակցական մակարդակում:
Հինգ. Թեթեւացնում է սթրեսը եւ ցավը , Եվ կրկին շնորհիվ էնդորֆինների, որոնք անմիջապես վերացնում են հոգնածության զգացումը եւ հեռացնում ցավը: Նույնիսկ վիճակագրությունը մատչելի է. Վերջին վերջին տվյալների համաձայն, 15 րոպե ծիծաղը նվազեցնում է ցավի զգացումը 10 տոկոսով: