Աշխատանքային աշխատանքային օրերից մի քանի շաբաթ անց եւ շուրջօրյա լողափում պառկած ժամացույցը, վաղ թե ուշ պետք է գնաք տուն, որտեղ մենք կրկին սպասում ենք բիզնեսին: Պատահում է, որ մարդը ծածկում է նախընտրական հուզմունք ալիք, որը կանխում է կենտրոնացումը, բայց ուրախ կանխատեսումը համեմատություն չունի այդ բացասականության հետ, ում հետ կանգնած է մնացածից վերադառնալուն պես:
Ինչպես չընկնել տարեկան դեպրեսիայի մեջ `տաք ծովի երկար հաճույքից հետո:
Կիսվեք ձեր տպավորություններով առցանց
Լուսանկարը, Unsplash.com:
Ինքներդ ձեզ թողեք եւս մի քանի օր
Խնդիրները սկսվում են, երբ մեկ օր եք վերադառնում, նախքան աշխատելը: Բնականաբար, մարմինը չի հասկանում, թե ինչ է կատարվում, եւ ինչու է նրան դուրս հանվել ցուրտ քաղաքում ջերմությունից: Ինքներդ ձեզ ժամանակ տվեք «ռոք», գա գոնե մեկ օր առաջ աշխատելու համար, որպեսզի նրբորեն «մուտք գործի» սովորական ռիթմի մեջ:
Վերադարձի ընթացքում մի պլանավորեք որեւէ բան լայնածավալ, պարզապես զբաղվեք իրերի վերլուծությամբ եւ կարեւոր բաներ դարձրեք այն տան վրա, որը հետաձգվել է երկար ժամանակ:
Դուք արդեն կարող եք սկսել պլանավորել հետեւյալ ճանապարհորդությունը
Լուսանկարը, Unsplash.com:
Մի պահեք ամեն ինչ ինքնուրույն
Եթե պարզապես կտրում եք, չեք կարող ձեզ չասել նույնիսկ վերելակի մեջ նույնիսկ անծանոթ չասել, վերցրեք եւ պատմեք: Բայց նախընտրելիորեն ծանոթ մարդիկ. Show ույց տալ լուսանկարներ, կիսել ձեր տպավորությունները շրջայցից, որը ձեզ հոտ էր գալիս հոգու մեջ:
Հաճելի սենսացիաներ ընդլայնելու եւս մեկ լավ միջոց է բլոգը կամ էջը սոցիալական ցանցերում սկսելը. Այսպիսով, դուք ոչ միայն իրադարձություններ եք հարուցում արձակուրդից, այլեւ հետաքրքիր լսարան է գրավում ձեր հաղորդագրություններով:
Սպորտ, օգնելու համար
Ով կհրաժարվի լողափում հաճելի օրվանից լրացուցիչ ծառայությունից: Մենք չենք խոսում տեղական խոհանոցի մասին, որը հաճախ պարզվում է, որ այնքան ցածր կալորիականությամբ չէ: Եթե, սկզբունքորեն, առաջնորդեք ակտիվ ապրելակերպ, դուք դժվար չի լինի վերադառնալ սովորական ռիթմին, բայց նաեւ ավելի հանգիստ անհատականությունները չպետք է անտեսվեն, ինչպես գիտեք, ֆիզիկական ուժը եւ արձակուրդից հետո ֆիզիկական ուժը թեթեւացնում է կարգի է դնելու: Հիանալի տարբերակ:
Սկսեք պլանավորել նոր արձակուրդ
Գուցե հիմա մեծ պլանավորողների ժամանակը չէ, բայց նույնիսկ տան ճանապարհին կարող եք սկսել մտածել այն մասին, թե ինչ է ձեզ ուրախությամբ կայցելում, ասենք, մեկ տարվա ընթացքում կամ նույնիսկ ամանորյա արձակուրդներում: Երբ մեր ուղեղը զբաղվում է նրա համար հաճելի տեղեկատվություն մշակելով, բացասականության կուտակման ժամանակը նա պարզապես չի մնում: Հիմնական բանը, հիշեք, որ ձեր կյանքի վերջին արձակուրդը չէ, դեռ շատ հետաքրքիր է առաջ, որ նեղության ժամանակը չէ:
Սա ձեր կյանքի վերջին արձակուրդը չէ:
Լուսանկարը, Unsplash.com: