Նա սկսեց իր հեռակառավարիչը անցյալ դարում, եւ երբեմն թվում է, որ Յանա Չուրիկովան իր տարիքով եզրափակեց որոշ շատ եկամտաբեր պայմանագիր: Հեռուստատեսային հաղորդավարի համար եւ շատ զբաղված արտադրող Յանան շատ թարմ եւ երիտասարդ է թվում, եւ կա բացատրություն:
Դա պատահեց, որ սպորտը կապված է այն բեռների հետ, որոնք ինձ խորհուրդ չեն տրվում: Օրինակ, ծնկների բեռներով: Հետեւաբար, իմ կյանքում կա յոգա: Վստահ եմ, որ ցանկացած մարդ ավելի լավ է ընտրել դասը, որը, ամենայն հավանականությամբ, եւ գործունեության տեսակը, որը կոստյումներ է: Մի անգամ ինձ ներկայացվեց սուզվելի հավաքման ամբողջական հավաքածու: Դա իմ կյանքի ամենապայծառ եւ հիշարժան նվերն էր:
Իմ կարծիքով, եթե նիհարելը նպատակ կա, ավելի լավ է մարզադահլիճ ընտրել: Դիետայի վրա ես դառնում եմ չար, զզվելի կին: Ես աշխատում եմ գրասենյակում եւ չեմ կարող շատ բարակ լինել եւ հյուծվել: Մի անգամ փորձեցի Դեթոքսը, այսինքն, ես ամբողջ օրը նստեցի հյութերի վրա, հետո եկա տուն, հավի մեջ եմ կերել եւ չեմ ափսոսում:
Yana Churikova - Գերազանց գովազդ Ակտիվ ապրելակերպ
Լուսանկարը, Instagram.com:
Երբ չունեք բավարար տեղեկատվություն, դիետան չար է: Ինչ-որ մեկը համարում է կալորիաները, իսկ ինչ-որ մեկի համար դիետան պարզապես ոչինչ չի նշանակում: Բայց երբ դուք հրաժարվում եք օգտակար եւ անհրաժեշտ արտադրանքներից, «հնդկաձավարը ածխաջրեր են, ես դա չեմ ուտելու», - կորցնում եք կարեւոր հետքի տարրերի մի ամբողջ շարք: Նույնը մսի եւ մի շարք այլ ապրանքների հետ: Հետեւաբար, եթե դուք պետք է նստեք դիետայի վրա, ապա հարկավոր է հստակ հասկանալ. Որ դուք բացառում եք եւ ձեր արածի համար: Այժմ սննդի մեջ կան բազմաթիվ հատուկ ծառայություններ, բայց մեկ այլ բան այն է, որ այն թանկ է: Հետեւաբար, ես, օրինակ, կարծում եմ, որ այն անընդհատ օգտագործում է նման ծառայությունների մատուցումը. Սա մի տեսակ բացարձակ անիրատեսական խնդիր է: Ես փորձում եմ ինքնուրույն միացնել գլուխս: Բացի այդ, այժմ այդպիսի մի շարք տեղեկատվություն է `ժամանակն է, որ բոլորը տանեն ամեն ինչ այս հարցում: Յուրաքանչյուր կին պետք է լինի իր սննդի մեջ եւ վերահսկի իրենց դիետան: Ես ոչ մի սննդաբանություն չունեմ, եթե դա լինեի, ես հավանաբար երեք անգամ երեք անգամ կլինեի:
Մենք, կանայք, այնպես որ դասավորեցինք. «Ես ուզում եմ ... Manka պատրաստված, նա ունի այդպիսի զով մաշկ, ես հիմա էլ կփորձեմ»: Փորձեք Եվ հասկացեք, արդյոք դա անհրաժեշտ է ձեզ համար: Մեկ այլ բան այն է, որ ապարատային ընթացակարգերը մի տեսակ տիեզերական գնի գին են: Դուք նայում եք նրան եւ մտածում. Լավ, ես աշխատող եմ, կարող եմ կուտակել եւ գնալ: Բայց հարցը նույնպես անհրաժեշտ է, քանի որ այս ընթացակարգը չի կարող գալ ձեզ մոտ: Հետեւաբար, նախքան որոշելը, դուք պետք է միանշանակորեն անցնեք բազմաթիվ խորհրդատվություններ: Հասկանալի է, որ շուկան շատ հագեցած է, պլաստիկ ընթացակարգերի կլինիկաները անհավատալի հավաքածու են: Ինձ թվում է, որ նրանք նույնիսկ ավելին են, քան սովորական հիվանդանոցներ: Հետեւաբար, այս շուկայում լավագույն լավագույնը պետք է գոյատեւի: Այսպիսով, դուք պետք չէ դանակի տակ կերակրել արդյունաբերության այս անիմաստ վազողներին: Բայց մյուս կողմից. Եթե այլեւս չես կարող ապրել քթի հետ, եւ եթե այն շտկեք `ձեր կյանքի նպատակը, լավ բան արեք նրա հետ: Ինչ անել, եթե ինչ-որ բան փոխվի ձեր գլխում: Չնայած, մյուս կողմից, գլխից, հավանաբար պետք է սկսվի:
Նա նախընտրում է սուզվել Scuba- ի, յոգայի, սնոուբորդի եւ նույնիսկ նման հատուկ քաղաքային աղջկա զբաղմունքի նման ձկնորսության նման
Լուսանկարը, Instagram.com:
Փորձեցի կոսմետոլոգիայի որոշ ընթացակարգեր: Ինչ-որ բան ինձ օգնեց, ինչ-որ բան - ոչ: Երբեմն իմաստ ունի փորձել, բայց առանց անագի: Ես չեմ կարող գալ գրասենյակ, հաջորդ օրը, կապտուկներով եւ որոշ մնացորդային երեւույթներով: Եվ դա ինձ նաեւ արագ քայլերից է պահում: (Ծիծաղում է.) Պատկերացրեք, որ ես պատրաստում եմ կապտուկներով դեմքին, բայց բոլորը ինձ ասում են. Դա իսկապես ուզում է խուսափել:
Ես միացնում եմ դիմահարդարման հեռացումը: Բոլոր դիմահարդարումը, որը տեսնում է ինձ աշխարհիկ իրադարձություններում, ապա ես այն ժամանակ լվանալու եմ: Դրա համար միլիոնավոր բոլոր տեսակի փուչիկներ ունեմ: Եվ ահա ես չեմ վախենում ծախսել անհրաժեշտ քանակությամբ միջոցներ: Հատկապես հենց հիմա, փառք Աստծո, կանայք, ովքեր ցանկանում են գեղեցիկ լինել, ցանկացած դրամապանակի վրա հիմնադրամների մի ամբողջ պալիտրա հասանելի է:
«Վստահ եմ, որ որեւէ մեկը ավելի լավ է ընտրել այն դասը, որը նման է եւ տեղավորվում է գործունեության տեսակը»
Լուսանկարը, Instagram.com:
Ստացա լավագույն խորհուրդը հեռուստատեսությունից. «Ձեր ուժը պատրաստ է շրջանի»: Այս ճշմարտությունն օգնում է հանգիստ վերաբերվել շատ բաների: Եթե մենք խոսում ենք այն մասին, թե որտեղ եմ նկարում իմ ուժն ու էներգիան ... Ինձ շատ դուր եկավ kamchatka- ն: Դա այնքան բարձր էր իմ ակնկալիքներից, որ ես նույնիսկ ժամանակ չունեի պարզելու, թե ինչպես եմ ես հասա այնտեղ: Այնքան հեշտ չէ հասնել այնտեղ, եւ ես շատ կցանկանայի ավելի հաճախ գնալ: