Սովորություն # 1:
Ննջասենյակը վեր բարձրանալուն պես, երեխաներին դասավանդել, սկսած մանկապարտեզի դարից եւ ապարդյուն: Դուք «կողպեք» տաք պանրի ներքնազգեստի միկրոբներում եւ փոշու տափակաբերաններով, որոնք հիանալի բազմապատկվում են այս միջավայրում: Թողեք վերմակը լեփ-լեցուն եւ օդափոխեք մահճակալը:
Մի շտապեք լցնել մահճակալը
Pixabay.com:
Սովորություն # 2:
Շատերը շտապում են զուգարանի մեջ լվանալ, միայն դրանից դուրս գալը: Բայց պարզվում է, որ անհրաժեշտ է ջուրը իջեցնել միայն այն ժամանակ, երբ զուգարանի կափարիչը փակ է: Ամենափոքր ջրի մասնիկները կարող են շաղ տալ մինչեւ 2 մ բարձրության վրա, սենյակ բերելով շատ մանրէներ:
Փակեք կափարիչը:
Pixabay.com:
ՀԲ. Թիվ 3.
Շատ տանտիրուհիներ լվանում են պատուհանները արեւոտ եղանակով, ասում են, որ ակնոցների կեղտը եւ փոշին ավելի լավ է նկատելի: Ստացվում է, որ սա եւս մեկ վատ սովորություն է: Water երմ մաքուր եղանակին, ջրի եւ մաքրման լուծումները գոլորշիանում են գործընթացի ընթացքում եւ մնում են ամուսնալուծություններ մակերեսի վրա: Ի դեպ, լվացող միջոցները պետք է կիրառվեն գորգի կամ թղթի վրա, եւ ոչ թե ապակու վրա:
Windows- ը պետք է լվացվի ամպամած եղանակին
Pixabay.com:
Սովորություն # 4:
Մաքրությունը միշտ չէ, որ անվտանգության դեպոզիտ է: Օտոլարինգոլոգները կտրականապես խորհուրդ չեն տալիս ականջները մաքրել: Ծծումբը պաշտպանում է թմբուկի մեմբրանները փոշուց եւ կեղտից, եւ բացի այդ, ծառայում է որպես բնական հակաբակտերիալ քսանյութ: Մենք օգտագործում ենք խառնիչ `բամբակյա փայտով, գնահատեք մոխրագույն լսումների անցում եւ ներմուծեք ավելորդ մանրէներ եւ բորբոսներ, որոնք տանում են դեպի վարակներ, ցավ եւ լսողության վատթարացում:
Հոգ տանել ականջների մասին
Pixabay.com:
ՀԲ. Թիվ 5.
Մանկության մեկ այլ կանոն է ձեր ատամները մաքրելուց հետո `նաեւ սխալ: Ատամնաբուժական էմալը թուլանում է թթվային միջավայրում: Այսինքն, միս, ձուկ, մրգեր, բանջարեղեն եւ շատ այլ ապրանքներ: Ատամի խոզանակ Դուք միայն նպաստում եք էմալի վնասմանը:
Բերանը ուտելուց հետո հարկավոր է լվանալ ջրով
Pixabay.com: