Ինքնավստահության պակասը հայտնվում է մանկության մեջ: Հայտնի է, որ երեխան արձագանքում է արտաքին աշխարհը: Նա կոտրում է խաղալիքը եւ սպասում է ծնողների արձագանքին, նկարը եւ շտապում է ցույց տալ իր ծնողներին, ցանկանալով տեսնել, թե ինչ տպավորություն է թողնում նրանց աշխատանքը: Հաստատման բացակայության դեպքում երեխան զգում է անորոշություն եւ անհանգստություն, որոնք համահունչ են այս իրավիճակների հերթական կրկնությանը: Նույն ազդեցությունը տրամադրվում է բարձր ծնողների կողմից: Արդյունքում, անձը, նույնիսկ ունակություններ ունենալով շատ կարողություններ եւ տաղանդներ, անընդհատ կասկածում է նրանց ներկայությանը: Անապահովությունը հրահրում է իր շահերը հայտարարելու եւ նրանց պաշտպանելու անկարողությունը. ասա «ոչ», երբ չեմ ուզում համաձայնվել; Նպաստել ծառայությանը. կապ հաստատել անծանոթ մարդկանց եւ հակառակ սեռի հետ. Փորձեք նոր:
Օլգա Ռոմանիվ
Ինչպես հաղթահարել անորոշությունը:
Աշխատեք այն բանի վրա, թե ինչ եք համարում ձեր թույլ տեղը: Օրինակ, դուք չեք դադարում ինձ խմբագրել ավելաքաշի համար, ինչը, ըստ Ձեզ, խանգարում է ձեզ սովորել ծանոթանալ ձեզ դուր գալու: Գրանցվեք մարզասրահ եւ վերանայեք ձեր սնունդը: Եթե աշխատանքային խնդիրների իմացության մեջ կան բացերը, նայեք վերապատրաստման գլանափաթեթներին ինտերնետում, կարդացեք համապատասխան գրականությունը: Ընդհանրապես, ամեն ինչ արեք ձեզ վրա կախված:
Արթնացեք եւ լավ տրամադրությամբ գանձեք: Ձեր խնդիրն է ձեր արտացոլումը հայելու մեջ առնվազն հինգ հաճոյախոսություններ եւ ժպտալ: Արդյունքը ստանալու համար չափազանց պարզ տեխնիկան: Բայց փորձեք դա անել առնվազն մեկ ամիս: Շուտով առավոտյան տրամադրությունը տարածվելու է ձեր ամբողջ օրվա ընթացքում եւ նույնիսկ վարակելու է մյուսներին:
Դիտեք ձեր մտքերը: Հոգով արտացոլումները «Ես չեմ տուամ», «Ես ի վիճակի չեմ», «Ես չեմ տեղավորվում» եւ նրանց նման անհեթեթություն, անմիջապես փոխարինեք «Ես դա կանեմ», «Ես լի եմ ուժով եւ հմտություններով» եւ այլն:
Քշեք նվաճումների օրագիրը: Վերցրեք կանոնը `օրվա ընթացքում գրավոր նշելու ձեր արժանիքները: Նշեք ամեն օր առնվազն հինգ միավոր, կեղծ համեստություն նետելով: Դուք հաճելիորեն կզարմանաք, թե որքանով է արդյունավետ ձեր կյանքը:
Մի համեմատեք ինքներդ ձեզ, ովքեր իդեալական են մտածում: Երբ մարդիկ չունեն ներքին աջակցություն, օբյեկտիվ (որքան հնարավոր է) գաղափարներ իրենց կարողությունների եւ հնարավորությունների մասին, նրանք ընտրում են այս աջակցությունը արտաքին աշխարհում, մոռանալով, որ բոլոր մարդիկ տարբեր են: Բացի այդ, ավելի լավ է լինել ավելի լավը, քան այն դառնում է հարգանքի տուրք նորաձեւության համար: Դեպի դա հեշտությամբ հայտնաբերեք, պարզապես բավականաչափ տեսք ունենաք սովորական աշխարհում եւ սոցիալական ցանցերում իր էջում նայելու համար: Միշտ չէ, որ տպավորությունն է լինելու նույնը: