Հուշում №1
Երբեմն մենք դիմակայում ենք դժվարությունների, օրինակ, տարեկան հաշվետվություն: Դուք պատկերացնում եք, թե որքան աշխատանք է սպասում առաջ, եւ ձեր ձեռքերը իրենց կողմից սերունդ են, տրամադրության հետ միասին: Բայց փորձեք իրավիճակին այլ կերպ նայել «դժվար» = «հետաքրքիր»: Դուք ստանում եք նոր գիտելիքներ եւ փորձ:
Դժվար = հետաքրքիր
Pixabay.com:
Հուշում №2:
Մենք խախտում ենք առաջադրանքը մի քանի մասի համար: Համբերված է մեկի հետ: Արդեն հաղթանակ եւ արդյունք: Իրենց համար իր համար պետք է չկորցնի մոտիվացիան: Յուրաքանչյուր փոքր քայլ կարեւոր է հիմնական նպատակին հասնելու ճանապարհին:
Մի մոռացեք հանգստի մասին
Pixabay.com:
Հուշում 3-ը:
Երբ չգիտեք, թե ինչպես կարելի է առաջին քայլը կատարել, սկսեք ձեր սեփական կյանքում մաքրվել, տանը, սոցիալական ցանցերում, աշխատասեղանի վրա: Մաքրող տարածքը օգնում է կարգի բերել մտքեր: Վերջերս գիտնականներն ապացուցել են, որ տների Բարդակը եւ քաոսը կանխում են կենտրոնանալ որոշակի առաջադրանքի վրա:
Բարձրացրեք ընդմիջումներով
Pixabay.com:
Հուշում 4-ը:
Բոլորը եւ անմիջապես, մյուս անձանց հարակից շրջանում, շատ դժվար է: Այն սպառնում է նյարդային ուժասպառության եւ առողջության խնդիրներ: Որոշեք խնդիրները հարմար ռիթմով, հանգստի համար ընդմիջումներ կատարելով:
Կատարեք ձեզ անհրաժեշտ եղանակը
Pixabay.com:
Հուշում 5:
Մի շեղվեք արտառոց խթաններից, սեզոնի առաջնահերթություններից: Ինչն է ձեզ համար ավելի կարեւոր. Լսեք ընկերուհուն Whining, դիտեք «DOM-2» -ը կամ վերապատրաստման առաջադեմ դասընթացներ անցկացրեք, սովորեք նոր մարզաձեւի հետ: Ապրեք այնքան հետաքրքիր ձեզ համար:
Դուք անմիջապես չեք կարող անել ամեն ինչ
Pixabay.com: