Համաձայն եմ. Ոչ ոք լրջորեն չի ընկալու նյարդավիրաբուժության կամ միջուկային ֆիզիկայի մասին գիրքը, որը գրված է որոշ հանրահայտ մարդկանց կողմից, որը չունի համապատասխան մասնագիտական որակավորում: Այնուամենայնիվ, փոփ աստղերը, ինքնահռչակ մասնագետները բուժման այլընտրանքային մեթոդներով եւ լրագրողներին համարվում են բավականին բանիմաց, որպեսզի լրատվամիջոցներում եւ գրքերում սննդակարգի եւ առողջության վերաբերյալ խորհուրդներ տարածելու համար:
Օրինակ, FAR- ին անհրաժեշտ չէ. Գովազդային նոր ապրանքներ - Կանաչ սուրճ - Խոստում է քաշի կորուստը ամսական 25 կգ: Հայտնի մեդիա անձինք ներգրավված են այս գովազդի մեջ: Հետաքրքիրն այն է, որ իրենք իրենք գոնե իրենց ձեռքում են պահում այս ապրանքը: Ի դեպ, ԱՄՆ-ում եւ Մեծ Բրիտանիայում կանաչ սուրճի գովազդի գագաթը հինգ տարի առաջ անցավ, եւ այժմ արդեն մոռացված էր նրա մասին, համոզվելով, որ դա եւս մեկ խաբեություն է: Այս պատմությունը մտածելու պատճառ է. Արդյոք դա անվճար է «հրահանգներ» սննդի եւ ապրելակերպի փոփոխության վերաբերյալ:
Զանգվածային օգտագործման համար նախատեսված դեղամիջոցները կամ սննդային հավելումները պետք է ենթարկվեն գնահատման մանրակրկիտ ընթացակարգի, որպես դրանց արդյունավետությունն ու անվտանգությունը: Ոչ մի դեղամիջոց չի ստանա լիցենզիա, քանի դեռ Ռուսաստանի Առողջապահության նախարարությունը դրանում համոզված չէ: Այնուամենայնիվ, դեռեւս տեղի են ունենում սխալներ, եւ թմրանյութերը եւ հավելումները պետք է կանչվեն շուկայից, երբեմն շատ տարիների օգտագործման օգտվելուց հետո. Նույնիսկ նույնիսկ որակավորված փորձագիտական հանձնաժողովները կարող են վաղաժամկետ եզրակացություններ անել `թերի կամ սխալ տվյալների հիման վրա:
Թմրամիջոցներ հաստատելու խիստ ընթացակարգի համեմատությամբ, որոշ «ուղեցույցներ» սննդի եւ ապրելակերպի վերաբերյալ (ներառյալ որոշվող սննդի հավելումների օգտագործման վերաբերյալ խորհուրդներ), երբեմն տրվում են ինչպես անվտանգության, այնպես էլ արդյունավետության թերի գնահատականների հիման վրա `գրեթե անմտացուցիչ գնահատականների հիման վրա: Ոչ միայն. Շատ խորհուրդներ են գալիս այն մարդկանցից, որոնց գործունեությունը պայմանավորված է անթույլատրելի տեսություններով կամ առասպելներով, քաղաքական կամ էթիկական նախապաշարմունքներով եւ ամենից հաճախ `պարզապես առեւտրային կամ այլ եսասիրական շահեր:
Կան հստակ իրավական հիմքեր, որոնք որոշում են թմրամիջոցների եւ սննդի հավելումների լիցենզավորումը, բայց սննդի եւ ապրելակերպի վերաբերյալ առաջարկությունների վերաբերյալ սահմանափակումներ չկան: Կառավարության եւ մասնագիտական կազմակերպությունների բոլոր գործերը կարող են փորձել ստեղծել գրանցման համակարգ կամ հավատարմագրում, որը բոլորը ցանկանում են ստանալ կամ ստանալ խորհուրդը կարող է ինչ-որ կերպ ստուգել «խորհրդատու» -ի որակավորումները: Հնարավոր է միայն հուսալ, որ լրատվամիջոցները լեգիտիմ կլինեն իրենց հրապարակումների համար եւ կընտրվեն սննդի եւ առողջության մասին հոդվածների հեղինակների կողմից իրենց գիտելիքների հիման վրա եւ ոչ միայն աստղային կարգավիճակի կամ լրատվամիջոցների գրավչության հիման վրա: Այո, եւ վերահսկիչ իշխանությունները կարող են ավելի ակտիվ լինել «սննդի հավելումներ» գովազդի վերահսկման հետ կապված:
Առաջարկվող միջոցառումների (երբեմն նախքան սկսվելուց առաջ առաջարկվող միջոցառումների խստագույն գնահատումը) սննդային խնդիրների եւ կենսակերպի միջամտությունները խրախուսելու միտում է (երբեմն նույնիսկ այն սկսվել): Պարզապես, եթե մատակարարը մանրակրկիտ ձեւակերպի իր գովազդային առաջարկները, ապա սննդային հավելումները, ներառյալ բույսերի քաղվածքները եւ նախապատրաստությունները, որոնք հեռու են անվնաս, կարող են ազատվել այն պայմանով, որ դրանք չեն հանգեցնում ակնթարթային թունավորմանը:
Միգուցե այդպիսի միացությունը տեղի է ունենում ընդհանուր կարծիքի պատճառով, որ դիետայի եւ ապրելակերպի պարզ փոփոխություններ, ինչպես նաեւ «բնական հավելումներ», անվնաս եւ նույնիսկ եթե դրանք չեն բերում: Հետեւաբար, սնուցումն ինքնաբերաբար դիտվում է որպես շուկայում ապրանքները խթանելու առավել անվտանգ տարբերակ: Բայց նախքան «Փանասեայից» ձեռքը ձգելը, հարկ է հիշել. Երբ դիետան եւ ապրելակերպը փոխելու վերաբերյալ խորհուրդները տալիս են համապատասխան գիտելիքներ, նշանակում է, որ դուք ստանում եք անվնաս անհեթեթություն, եւ սա Լավագույնն է:
Հարցի պատասխանը. Ինչու են լրատվամիջոցների անհատականություններից կասկածելի «առողջապահական բաղադրատոմսերը» այնքան հանրաճանաչ, պարզ, եթե անարդյունավետ փոփոխություններ են կատարվում, քան արդյունավետ, դրանք կանխում են արդյունավետ փոփոխությունների իրականացումը: Պարզապես դիր:
● Վերցրեք բետա-կարոտին, ծխելը վնասը նվազեցնելու համար, քան ծխելը թողարկելը.
Խմեք կանաչ սուրճը ավելի հեշտ է, քան ռացիոնալ ուտելը եւ նիհարել ցածր կալորիականությամբ դիետայի վրա.
● Հակաօքսիդիչներով հավելանյութեր վերցրեք ավելի հեշտ, քան օրական հինգ անգամ օգտագործեք մրգերն ու բանջարեղենը.
● Վերցրեք հավելանյութեր `թորումը` լյարդը ավելի հեշտ պաշտպանելու համար, քան ալկոհոլի ընդունումը նվազեցնել: