Տարվա մեկ ժամն ավելի շատ դուր է գալիս, քան մյուսները: Որոշ մարդիկ սիրում են ամռան երկար տաք օրերը, իսկ մյուսներն ավելի զով աշնանային օրեր են: Կարող է հոգեբանությունը բացատրել մեր սեզոնային նախասիրությունները: Հնարավոր է
Ինչու ենք նախընտրում որոշակի եղանակներ
Չնայած այն հանգամանքին, որ սեզոնային նախասիրությունների հոգեբանության վերաբերյալ հետազոտություններ կան, հետազոտողները պարզել են, որ ջերմաստիճանի եւ լույսի սեզոնային փոփոխությունները կարող են ազդել տրամադրության եւ վարքի վրա: Օրինակ, կարծում են, որ գարնանը եւ ամռան ամիսներին ծնվածը ավելի հավանական է, որ ունենան չափազանց դրական խառնվածք եւ ավելի հավանական է, որ տրամադրության կտրուկ փոփոխություններ ունենան: Մյուս կողմից, ձմռան ամիսներին ծնվածը պակաս հակված է դյուրագրգռության:
Չնայած կարող է թվալ, որ տարօրինակ է, հոգեբանները վաղուց տեղյակ են տրամադրության մեջ տարվա ժամանակի ուժեղ ազդեցության մասին: Հայտնի է, որ ավելի կարճ ձմեռային ամիսները երբեմն մարդկանց սեզոնային հուզիչ խանգարում են առաջացնում, ինչը մի տեսակ դեպրեսիա է: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել նաեւ, որ գարնան հարձակումը կարող է իրականում հանգեցնել դրական վերաբերմունքի ժամանակավոր աճի, կախված նրանից, թե որքան ժամանակ է ծախսում մարդը:
Մեկ ուսումնասիրության զարմանալի արդյունքները նույնիսկ հայտնաբերեցին մտավոր խանգարումների եւ Անգլիայի հետազոտության մասնակիցների ծննդյան ամսվա միջեւ կապը:
Կախված աշխարհագրությունից, նույնիսկ նույն երկրում, նախապատվությունները տարբերվում են
Լուսանկարը, Unsplash.com:
Այնուամենայնիվ, մեր սիրո ցանկացած գիտական բացատրություն տարվա ցանկացած որոշակի ժամանակահատվածի համար պետք է հաշվի առնի նաեւ աշխարհագրական տարբերությունները: Այն վայրը, որտեղ մենք ապրում ենք, եւ այս տարածաշրջանին բնորոշ եղանակը կարող է նշանակալի դեր ունենալ սեզոնի ընտրության հարցում: Օրինակ, որոշ արեւմտյան պետություններում Միացյալ Նահանգներում սովորաբար կան ցուրտ աշնանային ամիսներ, որոնք արագորեն փոխարինվում են ձյունով: Մյուս կողմից, շատ արեւելյան պետություններում հաճախ ավելի մեղմ են աշնանային եղանակը, ինչը ցույց է տալիս հոյակապ եւ գունագեղ անցում ամռանից մինչեւ աշուն: Ըստ այդմ, հարավի բնակիչները դրական կլինեն աշնանը, քան նրանք, ովքեր ապրում են հյուսիսում:
Ինչու լույսը ազդում է տրամադրության վրա
Գաղտնիք չէ, որ լույսը կարող է էապես ազդել ձեր տրամադրության վրա: Պայծառ արեւոտ օրերը կարող են ձեզ երջանկության եւ ուրախության զգացում տալ, իսկ մութ, ձանձրալի օրերը կարող են առաջացնել ձեր մռայլությունն ու ոգեշնչման բացակայությունը: Լույսը կարող է նաեւ ազդել ձեր անձնական նախասիրությունների վրա տարվա որոշակի եղանակներին:
Ձեր մարմնի շրջանաձեւ ռիթմի կամ արթնության եւ քնկոտության շուրջ 24-ժամյա ցիկլի մասին ազդում է արեւի լույսի վրա: Արեւի լույսի չափի նվազումը մարմնին է հատկացնում հորմոններ, որոնք առաջացնում են Speargee- ի ժամանակաշրջանները: Աշնանային եւ ձմռան ամիսներին արեւի լույսի պակասը կապված է այսպես կոչված սեզոնային հուզիչ խանգարման հետ: Այս խանգարման ախտանիշները զգալով մարդիկ կարող են ընկճված զգալ տարվա մթության եւ կարճ օրերին: Նրանք կարող են նաեւ զգալ հոգնածություն, բարձրացված ախորժակ եւ հետաքրքրության կորուստ այն դասերի նկատմամբ, որոնք սովորաբար դուր են գալիս:
Նրանք, ովքեր տառապում են SAR- ից, կարող են նախընտրել ավելի շատ արեւային գարուն եւ ամառային ամիսներ, երբ նրանք ավելի քիչ շանսեր ունեն այս սեզոնային խանգարման ախտանիշներին դիմակայելու համար: SAR ունեցող մարդիկ կարող են օգտակար լինել ամեն օր արեւի տակ մնալու ժամանակը եւ փորձել թեթեւ թերապիա:
Ինչ է խոսում ձեր նախընտրած սեզոնը ձեր մասին
Լուսավորության ջերմաստիճանը եւ մակարդակը կարող են դեր ունենալ որոշելու տարվա, թե տարվա որ ժամն է ամենաշատը դուր գալիս, բայց կարող եք ձեր անձնական նախասիրությունները պատմել նաեւ ձեր անձնական որակների մասին: Ահա ընդամենը մի քանի հնարավոր միտումներ, որոնք կարող են ցույց տալ ձեր նախընտրած սեզոնը:
Գարուն , Լույսի որոշ մասերում գարունը մի շրջան է, երբ կարճ մութ ձմեռային օրերը փոխարինվում են բաց տարածքների ջերմաստիճանի եւ կանաչապատման բարձրացումով: Եթե գարունը ձեր նախընտրած սեզոնն է, կարող եք ճզմել նոր տպավորություններ, եւ գարնանային սեզոնը հնարավորություն է տալիս թարմացնել ձեզ հարկավոր է երկար սառը ձմռանից հետո:
Գարուն - Ժամանակն է թարմացումների
Լուսանկարը, Unsplash.com:
Ամառ: Աշխարհի շատ շրջաններում ամառն ավելի երկար է, տաք եւ պայծառ օրեր: Եթե ամառն ձեր սիրած սեզոնն է, կարող է նշանակել, որ դուք սիրում եք դուրս գալ եւ ակտիվ ապրելակերպ ղեկավարել: Ամառվա տաք ամիսները ժամանակն են ճանապարհորդելու եւ բնության մեջ հանգստանալու համար: Դուք հավանաբար հակված եք մարդասիրության, քաղվածքների, եւ մարդիկ, հավանաբար, ձեզ նկարագրում են որպես լավատես, ներկայացուցիչ եւ հավաստի:
Ընկղմեք Հիշեք, թե ինչպես է Պուշկինը գրել աշնան մասին: Չնայած գարնան լույսի որոշ մասերում համարվում է վերականգնման սեզոն, աշունը նույնպես հիանալի ժամանակ է «նոր կյանք» սկսելու համար: Պայծառ նարնջագույն գույներ եւ ավելի զովացուցիչ աշնանային եղանակը առաջացնում են ձեր մշտական ցանկությունը: Առաջիկա տոները ոգեշնչում են շատերին մտածել նախորդ տարվա մասին եւ պլանավորել մեկ տարի առաջ:
Ձմեռ. Եթե տարվա ընթացքում ձմռան ցուրտ ամիսները հաշվի առնեք տարվա ձեր նախընտրած ժամանակը, դա կարող է նշանակել, որ դուք սովորաբար մի փոքր փակ տուն եք: Հագեք տաք սվիտեր եւ գանգրացրեք կտրիչը թախտի վրա `տաք խմիչքով` ցրտից փախչելու համար, - հավանաբար ձեզ համար կատարյալ օր է: