Կան բազմաթիվ տեսություններ, որոնք առաջարկում են հիշողության կամ ավելի պարզ մտածողության բարելավման տարբեր եղանակներ: Դրանցից մեկը այն է, որ զամբյուղի կամ ջրի խնկունի ավելացումը կամ նույնիսկ նրա հոտի ինհալացիան կարող է տալ ուղեղի զարկերակ: Բայց արդյոք դա հաստատված է հետազոտության այս հայեցակարգով: Այս թեմայի վերաբերյալ մենք թարգմանում ենք անգլիախոս նյութը:
Ինչ է խնկունը:
Rosemary (Գիտական անուն, Rosmarinus Officinalis) - խոտ ասեղի տերեւներով: Այս գործարանը սեռական օրգան է Ասիայից եւ Միջերկրական ծովից, բայց այն աճեցված է Միացյալ Նահանգներում: Rosemary- ը վերաբերում է անանուխի ընտանիքին: Երբ ծաղկում է, նրա ծաղիկները սպիտակ, մանուշակագույն, վարդագույն կամ մուգ կապույտ են: Սա բազմամյա բույս է, այսինքն, պլանավորելուց հետո այն աճում է ամեն տարի, քանի դեռ դրա համար բավականաչափ ջերմություն եւ հողի պտղաբերություն ունի:
Rosemary- ը հաճախ օգտագործվում է որպես սննդի համեմունքներ, եւ այն ունի մի փոքր դառը համ: Որոշ մարդիկ նույնպես սիրում են թեյը խնկունի հավելումով: Rosemary- ը օգտագործվում է նաեւ որպես օծանելիք եւ ավելացվում է շամպուններ, օդորակիչ եւ օճառ:
Rosemary - անանուխ ընտանիքից բազմամյա բույս
Լուսանկարը, Unsplash.com:
Խնկունի ազդեցությունը ուղեղի վրա
Մի ուսումնասիրություն, որում մասնակցել են 28 տարեց մարդիկ, ցույց տվեցին, որ փոքր քանակությամբ խնկունի փոշու սպառումը կապված էր հիշողության վիճակագրական նշանակալի բարելավման հետ:
Որոշ ուսումնասիրություններում այն ուսումնասիրվել է, քանի որ խնկունի հոտը ազդում է գիտելիքների վրա: Մասնակիցները ներշնչեցին խնկունի բույրը, երբ տեսողական վերամշակման եւ հանման հետեւողական առաջադրանքների առաջադրանքներ կատարելիս: Որքան ուժեղ էր խնկունի բույրը, այնքան ավելի բարձր է նշվել առաջադրանքների արագությունն ու ճշգրտությունը: Բրիտանական հոգեբանական հասարակության տարեկան գիտաժողովում ներկայացված ուսումնասիրությունները շեշտեցին նաեւ «Ռոզարիի» բույրերի առավելությունները: Ուսումնասիրության մեջ ներառված էին դպրոցական տարիքի 40 երեխա, որոնք տեղադրվել են մեկ սենյակում կամ խնկունի բույրով կամ մեկ այլ սենյակ `առանց բուրմունքի: Նրանք, ովքեր RoseMary բույրով սենյակում էին, ցույց տվեցին հիշողության ավելի բարձր տեմպեր, քան նրանք, ովքեր սենյակում էին, առանց խնկունի հոտի:
Rosemary ջուրը բարելավում է հիշողությունը
Լուսանկարը, Unsplash.com:
Rosemary Essential յուղ
Մեկ այլ ուսումնասիրություն է անցկացվել 13-ից 15 տարեկան 53 ուսանողների հետ: Հետազոտողները պարզել են, որ իրենց հիշողությունը պատկերների եւ թվերի վրա բարելավվել են, երբ խնկունի եթերայուղը ցրվել է սենյակ:
Rosemary ջուր
Մեկ ուսումնասիրության ընթացքում մասնակցել են 80 մեծահասակ, ովքեր խմում են 250 միլիլիտ ջուր խնկունի կամ պարզապես հանքային ջրով: Նրանք, ովքեր խնկով ջուր են խմում, ցույց են տվել անաչողական գործառույթների մի փոքր բարելավում `համեմատած հանքային ջուր խմածների հետ:
Ինչու կարող է խնկունը ձեռնտու ուղեղը:
Հայտնի չէ, թե ինչու խնկունը կարող է օգտակար լինել, բայց տեսություններից մեկը այն է, որ խոտը, ըստ երեւույթին, ունի մի քանի հակաօքսիդիչ հատկություններ, որոնք կարող են օգնել ազատ ռադիկալների պատճառած վնասներից: Փենսիլվանիայում գտնվող Միլթոն Ս. Հերշիի անվան բժշկական կենտրոնի կողմից տրված մեկ այլ գաղափար այն է, որ խնկունը նվազեցրել է անհանգստությունը, որն իր հերթին կարող է բարձրացնել կենտրոնանալու ունակությունը:
Չնայած RoseMary- ն խոստանում է բարձրացնել մեր ուղեղի հզորությունը, կարեւոր է խորհրդակցել բժշկի հետ նախքան սկսելը `այն ավելացնել ձեր սննդակարգին: Այն կարող է փոխազդել այլ դեղերի հետ, ներառյալ հակաճգնաժամանց, ACE խանգարողներին (բարձր արյան ճնշման բուժման համար) շաքարային դիաբետից լյարդի, դիուրետիկայի եւ դեղերի բուժման համար: