Երեխայի ծնունդը միշտ սթրես է զույգի համար, քանի որ այժմ կյանքը նույնը չի լինի: Երեխայի տեսքը ազդում է կյանքի բոլոր ոլորտների վրա, ներառյալ ինտիմը: Ըստ վիճակագրության, ամուսնությունների մոտ 30% -ը քայքայվում է ընտանիքում համալրվելուց հետո, քանի որ ծնողները չեն կարողանում վերցնել այն փոփոխությունները, որոնք երեխան նրանց բերում է: Առանց բարձրորակ սեռի, անհնար է պահպանել նորմալ հարաբերությունները զույգի մեջ, որոշեցինք պարզել, թե ինչու է սեռը թողնում ծննդաբերությունից հետո եւ ինչ անել:
Հնարավոր չէ զանգահարել մի երիտասարդ պատճառը երիտասարդ մայրիկի մոտ, որպես կանոն, սա համապարփակ խնդիր է, բայց մենք կփորձենք զանգահարել հիմնական գործոնները:
Մարմինը հեշտ չէ հաղթահարել սթրեսը
Լուսանկարը, www.unsplash.com:
Կինը դժվար է վերակառուցել
Երիտասարդ մոր համար երեխայի տեսքը նոր, լիովին անհասկանալի փորձ է: Այնուամենայնիվ, ինչպես Հոր հանդեպ: Pare- ն պետք է ավելի մեծ ջանքեր գործադրի `պահպանելու սովորական կենսամակարդակը, քանի որ այժմ նրանք ավելի շատ են դարձել: Մի մարդ սկսում է ավելի ու ջանասիրաբար աշխատել, եւ գլուխը ունեցող կինը հոգ է տանում երեխաների խնամքի համար: Կյանքը երեխայի հետ աներեւակայելի արտանետվում է եւ ստիպում է, որ մարմինը երկար ժամանակ սթրեսի վիճակում լինի: Այս ժամանակահատվածում բոլորովին նորմալ է, որ կինը սեռից առաջ չէ:
Հորմոնալ ֆոն
Գաղտնիք չէ, որ հղիության ընթացքում կա մարմնի կոլոզայի վերակազմավորում, որն ազդում է բոլոր համակարգերի վրա: Հորմոնները շատ զգայուն են ցանկացած փոփոխության, մասնավորապես, կնոջ հուզմունքը կախված է նրանցից: Յուրաքանչյուր դեպք անհատական է, եւ, թերեւս, դուք պարզապես ժամանակ չունեք վերականգնելու ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հուզական վիճակը հղիության նման ծանր գործընթացից հետո: Պարզապես ինքներդ ձեզ ժամանակ տվեք:
Խոսեք ձեր մարդու հետ
Լուսանկարը, www.unsplash.com:
Վախը նոր հղիությունից
Ծննդաբերությունից հետո, հատկապես առաջինը, կինը գտնվում է տեղի ունեցածի նման տպավորության տակ, եւ ոչ միշտ դրական բանալին է, որ նոր հղիության սկիզբը կարող է սարսափել: Այսպիսով, սեռի պակասը կարող է թելադրել ենթագիտակցական վախը `անցնելով բոլոր անհարմարությունն ու անհանգստությունը, որը կինը բավականին ժամանակ էր զգում:
Եվ ինչ անել:
Մի անհանգստացեք: Եթե առաքումից հետո շատ ժամանակ չկա, եւ սեռի միտքը ձեզ չի մասնակցում բացարձակապես, պարզապես սպասեք: Բայց վերականգնումը կարելի է արագացնել հետեւյալ եղանակներով:
ծախսել հնարավորինս շատ ժամանակ միասին
Լուսանկարը, www.unsplash.com:
Ուշադրություն դարձրեք ձեր կերակուրին
Փորձեք պարբերաբար ուտել եւ խուսափել ցածրորակ արտադրանքներից. Նախ, եթե կրծքով կերակրում եք, որոշ ապրանքներ կարող են երեխայից ալերգիա առաջացնել, եւ երկրորդը, ձեր պետությունը կախված է ձեր սննդից: Ուշադրություն դարձրեք դիետայի մեջ թարմ բանջարեղենի քանակին, հրաժարվեք պահածոյացված սնունդից եւ ավելի շատ ջուր խմեք, քանի որ դրա անբարենպաստությունը հրահրում է հեշտոցի չորությունը:
Եթե բժիշկը թույլատրվի, փոքր քանակությամբ կարող եք օգտագործել բնական աֆրոդիզիակ, բանան, մուգ շոկոլադ, կոճապղպեղ եւ նուշ:
Մի լռեք, եթե խնդիր կա
Մի մարդ միշտ չէ, որ կարող է պարզ լինել, թե ինչու եք հանկարծ սկսել անկողնում մերժել այն: Ձեզ հարկավոր չէ մերժել այս խնդիրը ձեր մարդու հետ քննարկելու համար. Ասա ինձ, թե ինչ ես զգում այս պահին, կիսում եմ զգացմունքները (բայց ոչ շատ մանրամասն): Հանգիստ եւ առանց գոռգոռոցների, բացատրեք, որ ձեզ հարկավոր է ժամանակ վերադառնալ նույն ինտիմ ռեժիմին, որը նախկինում ապրել եք:
Ժամանակ անցկացրեք միասին
Երեխան ամբողջ ուշադրությունը գրավում է ինքն իրեն: Նման իրավիճակում դժվար է զգալ որպես սիրահարված զույգ, որը նախկինում եղել եք: Հարցրեք ինչ-որ մեկին հարազատներից կամ մի քանի ժամ ծանոթ լինեք երեխայի հետ նստելու համար, եւ դուք եւ ձեր ամուսինը ժամադրվում են ամսաթվով, անցկացրեք ռոմանտիկ երեկո:
Այցելեք մասնագետ
Եթե բավարար ժամանակ է անցել, եւ սեռը դեռ չի վերադարձվել ձեր շահերի ոլորտին, առիթ կա դիմելու մասնագետի հետ: Հաճախ պատահում է, որ հղիությունն ու ծննդաբերությունը հրահրում են քրոնիկ հիվանդությունների սրումը, որոնք լիարժեք կյանք չեն վայելում: Եթե նկատում եք, որ նրանք սկսեցին ավելի վատ զգալ, մի խստացրեք բժշկի այցը. Որքան շուտ սկսեք բուժումը, այնքան արագ կարող եք գոհացնել ձեր տղամարդուն եւ ինքներդ ձեզ հետ: