Az életkorral a testünk összes alapvető eleme elkezdődik, hogy sokkal lassabb, fontos anyagcsere-folyamatok lassulnak, amelyek nélkül lehetetlen támogatni a bőr szépségét és frissességét. Úgy döntöttünk, hogy ma kollagénről beszélünk, akinek a hiánya minden nőt 30 év után értesíti. Miért olyan fontos a kollagén a szépségnek és hogyan segíthetek a testnek az optimális szintjének fenntartása? Tedd ki.
Mi a kollagén
A kollagén szerkezeti fehérje, amely a test teljes fehérje körülbelül 45% -a. Ráadásul a kollagén nem csak a bőr folyamatait érinti, hanem az ízületek, hajók és porcok egészségének megőrzéséhez is szükséges. És mégis, tudod, hogy a kollagén típus, mondjuk, a porcszövetben, eltér a kollagéntől, ami felelős a bőr rugalmasságáért? Ebben a pillanatban fontos figyelembe venni, ha úgy dönt, hogy a bőr rugalmasságának helyreállítását veszi fel.
Miért nem tud kollázshiány
Amint azt mondtuk, a kollagén termelése lassul az életkorral - 25 év elteltével, a kollagén mennyisége csökken. Biztosan észrevetted, hogy kis ráncok és gyorsan elvesztették a nedvességet a bőrre, még amíg 30-at fordítottak? Ezenkívül a haj és a körmök elkezdenek gondolkodni, további kilépőszereket kell használni, amelyek támogatják őket. Valószínűleg a kollagénhiány leginkább kellemetlensége az ízületek vékonyodása, ami állandó fájdalmakhoz vezet, és maguk a szövetekben változnak.
Idővel a sitnome fehérje nem olyan gyorsan történik
Fotó: www.unsplash.com.
Miért olyan nehéz támogatni a kollagén termelést
A kollagén karbantartása a szervezetben integrált megközelítést igényel - ne gondolja, hogy lehetséges lesz az egyik basszus. Először is, a megfelelő csere, szükség van a jelenlétére aminosavakat a szervezet, amelyet zömében étellel. Termékek, amelyeknek nem kell eltűnnek az asztalról, szilárd sajtok, piros halak és edények kell lennie a hideg típus által. Ezenkívül ne tegyenek anélkül, hogy E, C és A-vitaminok nélkül nem rendelkeznek. Az a tény, hogy meg kell változtatnod az életstílust, már nem mondjuk - nyilvánvaló. A kollagén egyszerűen nem lesz aktívan, ha továbbra is ragaszkodik a rossz szokásokhoz, stressz-tapasztalattal, gyorsétteremmel, és a hét folyamán nem ürül.
Lehetséges-e kollagént
Természetesen biztosítja a folyamatos kollagén termelés csak a diéta elég nehéz, külső segítségre van szükség. Sokan inkább olyan étrend-kiegészítőket használnak, amelyek bizonyos dózisokban kollagént tartalmaznak. Fontos megjegyezni, hogy mielőtt a gyógyszertár vagy rendelje adalékanyagként a hálózaton, akkor kap egy konzultáció a szakember, talán van, és nincs probléma a fejlesztés a kollagén, és azáltal, hogy kollagén adalékanyagok normális szinten A kollagén a testben nagyszerű valószínűség, hogy az ellenkező hatás elérése - A kollagén a szövetekbe kerül, ami különösen súlyosan érinti az arc, nincs szükség vidám bőrre a túlzottság súlyosságában. Légy óvatos.