1. módszer.
Az univerzum nagylelkű, ha közel van a közelben. Köszönöm, őszintén a lélekkel, naponta legalább háromszor. Néhány perc, hálából készült, mert van egy ház, az étel, és csak a tavaszi utcában, észre fogja venni a szerencsét és felemeli a szellemeket.
Köszönöm szeretteit
pixabay.com.
2. módszer.
Néha szükség van a szerkentyűektől. Kapcsolja ki a számítógépet, adja fel a TV időt, felejtsd el a ház telefont. A Stretch idő nem a baráti szalagot, hanem egy találkozóra néz. Egy csésze tea egy osztálytársaval vagy egy könyvet olvasva, pozitívabb lesz.
Tegye le a telefont
pixabay.com.
3. módszer.
Nem csoda, hogy egyre több ember szeretne sportolni, mint a szabadidő. Mint tudod, egészséges testben, egészséges elme. Még az elemi futás segít a gonosz gondolatok elvonásában. Vagy talán táncolni fog? A rendszeres osztályok energiával vannak ellátva, javítják az alvás minőségét, növelik a teljesítményt.
Mozog
pixabay.com.
4. módszer.
Kezdje reggel, hogy rögzítse gondolatait és érzelmeit. A napló az egész nap kreatív gondolatai és jó hangulatának fejlődését adja.
Írja meg a gondolataidat
pixabay.com.
5. módszer.
Gyűjts meg engem benyomások - fénykép, amit tetszett vagy meglepett. Gyönyörű pillangó vagy vicces kutya, egy átcsomagolt gyermek vagy kedvenc szülők méltó egy keret. Hamarosan lesz egy képalbum, figyelembe véve, hogy emlékezni fogsz a kellemes pillanatokra.
Képek készítése a boldogságról
pixabay.com.