Hogyan érdekel a terhesség alatt?
Különböző hidratáló krémeket és krémeket használok a stretch jelekből. Ha a terhesség alatt nincsenek szövődmények és korlátozások, akkor tanácsot adok a sportra. Minden nap Pilatesbe megyek, ötvözve a karokkal és a fenék gyakorlattal. A masszázs segít nekem eltávolítani a feszültséget a derékból és megáll. Szeretem az úszást és a szabadban sétálok. De így aktívan érdekel engem, csak a második trimeszterben lettem, ahogyan ezt az időszak előtt tudod, jobb, ha érdekel, és lusta.
Kiváló formában vagy, nem sok súlyt szereztél, mi a táplálkozás?
Köszönöm a bókot. Terhesség alatt nagyon szereztem eléggé egy kicsit, és a fő oka, valószínűleg az étrendem. De nem vagyok azok a nők, akik megtagadják magukat a szépség kedvéért. Talán a művészet kedvéért, de legalábbis nem, hogy csak vékony legyen. A reggeli általában szűk, hasznos és kielégítő. Ebédlő leves, saláta vagy hús. Néha hal és saláta. Megengedhetem valami édes. De a vacsora nagyon specifikus, csak a terhes nők számára érthető. Ez a kefir, paradicsomlével keverve, majd egy pohár édes forró tejet és alvást. És ez nem egy különleges teljesítmény mód, amit fejleszteni kell a forma, csak az igény a testem, és hogyan az én gyerekem tűnik számomra. Csak ez a furcsa rituáléért, minden este várok (nevet)
Van aktív terhesség, lövöldözés, fesztiválok, mi segít a hangon?
Néhányan úgy tűnik, hogy a terhesség egy olyan idő, amikor pihenhet és pihenhet, időt költeni csak a csoda előtt. De általában nem létezhetek üresjáratban, így nagyon fontos számomra, hogy mindig előre haladjak. Fesztiválok, filmkészítők, munka, mint korábban. Ha a terhesség bizonyos korlátozást tesz az aktív életemben, akkor nem zavarja a lelki és kreatív növekedést. Még mindig jó moziat akarok nézni, önfejlesztéssel foglalkozom, kommunikálni érdekes emberekkel, tanulni új, álom és tervek jövőbeli projektjei. Segít nekem mindig hangon lenni. Ó, igen, még mindig szeretem, szeretni kell.
Valeria hamarosan anya lesz, de aktív életmódot vezet
Anyagok Press Services
És hogyan érdekel az arcod?
Az arcom része a szakmanak, és fontos számomra, hogy éljek. Ezért nincs botox, töltőanyag és gélek. A kozmetikus kabinetjét csak az arc szakmai ellátásának és kézi masszázsának kedvéért láttam. Otthon, maszkok, maszkok, sálak természetesen, minimális eltarthatóságú és csak a hűtőszekrényben használom. Hetente egyszer a terhesség alatt is részt veszek a fürdőben. Valójában, teljes alvás, jó hangulat és szerelem a szívben, bármely nő arca ragyog.
Megengedheti magának, hogy kijusson a házból a smink nélkül?
Én és gyakran csinálom. Tartok egy egészséges életmódot napi elemi edzésekkel és tizenöt perces sétával a friss levegőben, az arcszín illeszkedik, és nincs szükség korrektorra vagy hangra. És ha boldog vagy, és van egy pozitív energia tőled, akkor az emberek általában nem veszik észre a kis hibáit.
A kedvenc parfümje, milyen szagokat szeretne?
Sok éven át egy sorban inkább egy illatot szeretnék a Clive Christian és a Hermes márkából, rendszeresen váltakozva. Úgy gondolom, hogy mindenkinek csak maguk alatt kell felvenni az illatot, mert minden testen másképp hangzik. A csuklóra illeszkedtem, hallgattam és azonnal megértettem, hogy nem.
Tetszik a Spa Resorts, egy nap meglátogatott?
Passzív, pihentető pihenés nem számomra. Már mondtam, mindig meg kell törekednöm valamire, hogy hozzon létre valamit. De amikor őrült ritmusban dolgozol, csak létfontosságú, hogy valahol elengedjen, és csak a masszázsokra és a hidrokákra szenteled. Akkor újra megfordíthatja a hegyeket (nevet).
Hogy szeretnél pihenni?
Pihenő szerelem hosszú és jó, vicces cég. Mindig embergyulladás vagyok a rekreáció kilátása egy új helyen, de nem új emberekkel. Ebben megpróbálok állandónak lenni. Ha egy tengerparti vakáció, akkor a búvárkodás szükségszerűen a programomban, lenyűgözi és hordozza a víz alatti világot. Mindenféle kirándulás, minimális idő a nap és a maximális víz. Nem szeretem a napozást. A lábsérülés után elvesztettem érdeklődést a síközpontokban. A helyreállítás hosszú volt, és most gondos vagyok, hogy felkelek a síléceken. Imádom az aranyos európai városokat, akkor a történelembe, az ország kultúrájába merülhetsz, ahol vagy. A reggeli reggeli egy hangulatos kávézóban, látogasson el a múzeumra, a galériára vagy más vonzerejére. Vegyünk egy kerékpárt kiadó, és menjen egy helyi konyha éttermébe, a helyi rudak felé vezető úton, a borok kóstolása. A vállalat különösen fontos itt. A közelben kell lennie olyan személynek, aki az életet is úgy érzi, mint te.
Mi az Ön számára a nők szépsége?
A gyengédség, a kedvesség, a könnyű, csatolja ezt a jól ápolt, természetes és szép mosolyt. Egy másik szem, függetlenül attól, hogy milyen színű, ha csak az életük volt, és megígérte a boldogságot azoknak, akik rájuk néznek. Számomra ez egy igazi női szépség.