Blackberry joghurt
A Blackberry június vége óta aludni kezd és szeptemberig. Berry, mint a málna, kert és erdő. A Blackberry a legalacsonyabb alacsony kalóriatartalmú bogyónak számít, sok rostot, fehérjét, szacharidot, valamint vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz.
Összetevők: 1 csésze szeder, 0,5 l kefir, 1 vanília cukor tasak, 1 banán, kalapács fahéj, menta gally vagy melissa dekoráció.
Főzés módszer: Minden összetevő, kivéve a mentát és a fahéjat, hajtsa be a tálba a kopogtatáshoz. Alacsony sebességgel minden pisztolygá válik, majd megverte. A tálalás előtt fahéjjal megszórjuk és díszes menta.
Gombócok áfonyával
Sok vitamin és ásványi anyag van az áfonya, amely erősíti az immunitást. Úgy gondolják, hogy a legnagyobb előny a bogyós bőrön van. Az áfonyák értéke az, hogy magában foglalja az összes elengedhetetlen aminosavat.
Összetevők: 3 evőkanál. Liszt, 2 evőkanál. Áfonya, 0,5 evőkanál. Cukor, 2 tojás, víz.
Főzés módszer: Víz a főzés előtt a tesztet jobban eltávolítják a fagyasztóban, jégnek kell lennie. Az asztalon csúszik, öntsük ki a szitált lisztet, kopogtassa a tojásokat, fokozatosan adjon hozzá vizet (egy kicsit kevesebb, mint egy pohár). Keverjük össze a tésztát. Roll a labdába, tekerje az élelmiszerfilmet, és távolítsa el a hűtőszekrénybe. Bogyók szépen keverjük össze a cukorral. Próbáld meg, hogy ne összetörje őket, hogy nincs gyümölcslé. Tészta tekercs a tartályban. Üveg vágja ugyanazokat a bögréket. Tegye a töltést és vegye le. Főzés forró vízben vészhelyzet után további 2-3 percig.
Marmelade az egresből
Az egres erősíti a véredényeket, beállítja a koleszterin és a glükóz mennyiségét a vérben. Ezek a bogyók ajánlottak enni, hogy helyreállítsa a testet pszichológiai terhelések után.
Összetevők: 500 g egres, 250 g cukor.
Főzés módszer: Bogyók (előnyösen egy kicsit váratlan) öntsük egy serpenyőbe vastag alsó, csöpög kis vizet. A fedél lefedése és az alacsony hőre tartva, míg a bogyók nem lágyak. A bogyók átugornak a szitán. Helyezze az így kapott tisztítót tűzre, és adja meg, amíg a térfogat kétszer csökken. Fokozatosan adjunk hozzá cukrot addig, amíg a tömeg sűrűsödik. Az elakadás által előállított egyenletes réteg egy serpenyőben vagy számlálóban van elosztva. Amikor lefagy, darabokra vágva. A porcukorral megszórjuk.