A karcsú test minden lányt akar. Igen, mit kell mondanom, a férfiak is követik a megjelenésüket, és arra törekszenek, hogy vékonynak tűnjenek és szigorjanak. De nem mindenki sikerül. Sokan elmondják magának: "Van egy széles csontom, mindent teljes a családban, ez minden genetika." A valóságban a genetika először meghatározza, hogy a teste hogyan reagál az életmódjára, a készletre és a fogyásra, az izom és a zsíros tömeg eloszlására, a csontok hosszára. Ez az, amit a génekben helyeznek el. Természetesen, ha a családban minden karcsú és magas, és genetikailag, akkor hajlamosak a zsír alacsony arányára, ez nagyobb eséllyel jár, hogy ne találkozzon a túlsúly problémájával.
Fontos, hogy válasszon, hogy az életmód, akkor a táplálkozás, a fizikai aktivitás szintje és a kettő kombinációjának munka pihenés, ami a lehető legjobb módon befolyásolja az anyagcserét és a tested struktúráját. Természetesen a normál súlyhoz, az egészséges táplálkozással és a megfelelő fizikai erőfeszítéssel járhat, ha nincsenek orvosi ellenjavallatok. Az egyik fontos tényező az élelmiszer-intolerancia. Ez a teszt a lehető legpontosabban meghatározásra kerül, hogy az immunrendszer által az immunrendszer folyamatosan túlzott mennyiségű antitestet termel.
Sajnos, nem mindenki könnyen meghatározhatja a termékek intoleranciáját. Néhányan összekeverik a klasszikus allergiákat, de nem. Az élelmiszer-intolerancia sokkal nehezebb, mint az allergia. Ez azért van, mert az élelmiszer-intolerancia, amely az anyagcserében nem sikerül. Mindez különböző módon jelenik meg: valaki felesleges súlyt szerez a zsírsömeg növekedése miatt, amelyet a has és az egészségtelen alvás duzzasztása, az immunitás csökkenése és a bőrproblémák megjelenése. Az élelmiszer-intolerancia kezelése az, hogy kizárja a termékkategória étrendjét, amely negatívan reagál az immunrendszert. A legtöbb esetben a megfelelő táplálkozás után az ilyen termékek iránti organizmus negatív reakciója eltűnik. Ennek eredményeképpen, ha helyesen eszel, kivéve azokat a termékeket, amelyeknek intoleranciája van, és nem éhezik, és az értelmetlen étrendet, és adjunk hozzá rendszertelen sportokat, összhangban a genotípusodnak az életedbe, mindez a súly normalizálásához vezet. A test általános állapota is javul, éjszaka kevesebbet és aludni fog.