Az év befejezése mindig egy kicsit szomorú dátum. Úgy tűnik, hogy az új év hamarosan - ideje lesz látni mindenkinek, hogy mindannyian bezáruljanak, és olyan pártot szervezzenek, amely sokáig emlékszik, de belülről "Tummy" érzés, hogy valóban nem értett semmit. Fel a fejjel! Egy okot adunk neked, hogy büszke legyen magadra - csak érdemes elosztani az időt az összefoglaláshoz.
Fekete egyensúlyi kerék
Először is, megértse, hogy mely területeket sikerült fejleszteni az elmúlt évben. Nos, ha az okostelefon már telepítette az egyensúlyi kerék kiépítésére szolgáló kérelmet. De ha nem, akkor soha nem lesz késik, hogy elsajátítsa ezt a hasznos technikát: rajzoljon egy kört a papírra, és oszd meg az ágazatokba - személyes élet, otthon, üzleti, munka, önfejlesztés, barátság és mások, amelyek fontosak az Ön számára a gömböktől saját életünk. A nagy körön belül további 8 kicsi kell rajzolnia a külső kör irányába a központi irányba. Állítson be 10 kérdést, hogy megkönnyítse az ágazatok értékelését. Például a személyes élet hatóköre, akkor választhatsz ilyen: van egy fiatalember? A kapcsolatunk lakosztályban van? Vigyázz rám figyelemre és gondossággal? Gyakran beszélünk a lelkekről? Szeretjük a szabadidejét egymás mellett tölteni? Megoldjuk az összes problémát a párbeszédben, és nem sértik egymást? És így minden egyes gömb. Értékelve őket, tervezhet tervet a következő évre.
Ismerje meg, hogy felhívja az egyensúly kerékét
Fotó: Unsplash.com.
Megnézzük a vágyak listáját
Hányan a 2019-es előestéjén írt vágyak célokká váltak, és az erőfeszítései teljesültek? Ha a terv több mint 70% -át fejezte be, akkor az év határozottan sikeresnek tekinthető. Tanácsadás a következő évre - a célokat megváltoztathatja, amint megérti, hogy abbahagyták, hogy relevánsak legyenek. Semmi szörnyű, hogy megváltoztassák az utazási terveket, egy mentő esküvőt, még akkor is, ha leesett az utolsó pillanatban, és kilép a munkából, amit korábban álmodsz. Legyen az életed motorja, és nem az ő akaratlan tanára.
Értékelje a mentális egészségét
Több százezeret kereshetsz, vegyen egy gyönyörű autót, és félszig, de ne legyél boldoggá. És ugyanakkor egy citrom, de minden nap mosollyal kijutni a házból, és köszönetet mondani a világnak, hogy több tucat lehetőség, amely lehetővé teszi, hogy önfejlesztés és új lépések elérése. Ha tartós érzésed van, hogy elvesztette az iránymutatásokat, és semmi sem tetszik neked, regisztráljon egy pszichoterápiás munkamenetre. Általában elegendő egy pár hónapos osztályok számára, hogy mélyebbre nézzenek a tudatalatti és megoldja az összes mentális problémát. Ne habozzon kapcsolatba lépni a pszichológussal - ez nem szégyelli, hogy kezelje a fejét, de szükséges.
Légy boldog
Fotó: Unsplash.com.
Köszönöm magad
Csak a szeretet és tisztelet egymás érhető egyensúly az élet minden területén. Legyen független és független személy: Legyen közel egy ilyen személy - igazi boldogság. Találkozz meg barátaival, akivel már régen nem láttam, és hívja a szerettét egy dátumra - megvitassák az elmúlt évet, nézzenek fotókat, és merszenek a lélekről a "Fakapami" felett. Nem kell tökéletesnek lennie - néha hasznos a nevetés magadra.
És hogyan töltöttél ebben az évben? Ossza meg a legemlékezetesebb pillanatot a megjegyzésekben.