- sok nő az ünnepek előtt üljön egy kemény étrend, amely teljesen ellenjavallt . Két héttel az ünnepek előtt el kell hagyni a gyorsétterem, kolbászok, füstölt, akut és sózott, konzerv és félkész termékek, alkohol és szénsavas italok. Nem is lehetetlen éhezni december 30-án és 31-kor. Szükséges reggelizni és vacsorázni, és nem darabokra, megragadva valami ízletes az asztalról a főzés során. Ilyen étrend szükséges a hasnyálmirigy és a máj eltávolítása érdekében, és hogy az ünnepi asztal után ne menjen az orvoshoz a hasnyálmirigy-gyulladás, a gyomorgyulladás vagy a mérgezés támadásával.
- emlékezni kell Egyik fő szabály : A bőséges és kövér étel elnyeli az alkoholt, csökkentve cselekvését csak egy ideig. A másnaposság még mindig lesz, de erősebb lesz, ahogy úgy tűnik, hogy teljesen józan, és sokkal többet inni, mint a tervezett.
- Most meg kell növelni a víz mennyiségét melyet naponta inni akarsz. Naponta másfél-három liternek kell lennie. Reggel, egy üres gyomornak kell inni egy vagy két csésze tiszta vizet, akkor hozzáadhat néhány mézet vagy citromlét, feltéve, hogy nincsenek ellenjavallatok.
- Mielőtt elkezdené ünnepelni Nem inni növényi olajat, tejet, vagy van zsír . Ellentétben az összes népi bölcsességgel, ez nem segít elkerülni a másnaposságot, de éppen ellenkezőleg, betölti a hasnyálmirigyet, és mérgezést okoz. Az olaj vagy bármely más zsír nem lesz képes "kenni" a gasztrointesztinális traktus szívófelületét, amely több száz négyzetméter. Annyira enni zsír egyszerűen lehetetlen, sőt, a máj szenved.
—Az ünnep előtt december 31-én az aszkorbinsavat inni Segíteni fogja a másnaposság enyhítését. Az újév előestéjén már az aktivált szén, és lefekvés előtt - B6-vitamin és B1.
—A metabolizmus felgyorsítása Újévi előestéjén, ezért az alkohol feldolgozása fizikai erőfeszítéssel lehetséges. 12 órával az ünnep kezdete előtt intenzív képzést kell végezni.
— Aszpirin, a paracetamol nem részeg közvetlenül az alkohol után . Az aszpirin csak a párt vége után csak 8 órával és az elfogadott alkohol utolsó adagját vehető igénybe.