Egész héten, megállás nélkül, akkor úton lennénk, akkor sürgős ügyeket végezünk, majd új feladatokat kapunk, de nem mindenki megszervezi az idejét, hogy teljesen megtervezze az összes tervezett ügyet. Szóval hogyan van időnk, ha nem minden, akkor legalábbis leginkább, és még az időt is elosztja magadnak? Megpróbálunk segíteni.
Megtanulják tervezni
Ha a dolgok túl sokak, nincs tervezés tervezés nélkül. A kényelem érdekében kapja meg a vitorlázógépet - még a papírt is, még az elektronikus - beilleszkedést is eloszthatja az összes fontosságot. Ezenkívül egy vizuális ütemterv segít megtudni, hogy milyen napszakban van a leginkább letöltött, és nem kellene emlékezni arra, hogy a nap egy órájára ütemezett, amikor egy barátot hívsz egy olyan javaslatra, amelynek javaslata van - csak nyitott A vitorlázó a szükséges oldalon.
Ne próbálja meg mindent lefedni
Sok vállalat írja a kérelmeket a kérelmező - "Skill Work multitasking módban". Természetesen ez előnye van, de nem az Ön számára: minél többet tölt be az agyat egy adott pillanatban, annál nagyobb a valószínűsége, hogy van egy érzelmi kiégés vagy ideges bontás. Szükséged van rá?
Megtanulják megtagadni
Fotó: www.unsplash.com.
Ne felejtsd el köszönetet mondani magadnak
Emlékezz erre az érzésre, amikor dicséretet és ebben a pillanatban, mintha a szárnyak felnőnek - akarsz menni, és tovább teremt. Zártál egy nagy üzletet, sikeres találkozót tartott, befejezett javítás, miért nem köszönöm magad, mondjuk, új ruhák vagy valami ízletes? Ez a szükséges gesztus a tudatunk számára, amely előnyben részesíti a "munka - dicséret" módban, és nem "munka - ostor". Próbáld ki!
A multitasking módban végzett munka kiégést okozhat
Fotó: www.unsplash.com.
Megtanulják megtagadni
Gyakran megbízhatóságunk arra a tényre vezet, hogy az emberek csak a nyakán ülnek, ebben az esetben nagyon nehéz zavarni, a végén nincs ideje, hogy mindent megtesz-e. Ha megérted, hogy az a feladat, amelyet egy személy elhelyezi az Ön előtt, nem szerepel a feladatait, és úgy tervezték, hogy mit mindig megy az üléshez, magabiztosan azt mondják, hogy most nincs ideje megoldani ezt a problémát, de megpróbálod hogy segítsen, ha szabad idő. Nem kell jelentősen megtagadni az emelkedett színeken, csak magyarázza el, hogy nem fogod megtenni, hogy mi fogja megakadályozni a tervek terveit.
Vámok
Fotó: www.unsplash.com.