Ex-zenész "fekete kávé" és "aria", és most a MAVRIN GROUP vezetője Sergey Mavrin , Tarakan énekese Dmitry Spirin, Igor Talkov-Jr. - Meggyőző vegán / vegetáriánusok, akik sokéves becsületükért több száz érdekes receptet találtak hús vagy halak nélkül, és megosztott néhányat a nőhit olvasókkal az előestéjén Újév.
Sergey Mavrin
Rockzenész legendás csoportok „Black Coffee”, „Aria” és „Kipelov”, „Mavrin” Szergej Mavrin - Veganit 9 éves: „Veganness az egyetlen igaz út a társadalom fejlődéséhez.”
Anya, gomba és zöldségek eloltásával
Konyha: mexikói
Kategória: Hot
Főzési idő: 30 perc
Az edény törlése: 4 fő (A)
Szükséged lesz: NUT 1 Stageriba 200 grpomor 1 db (nagy) íj 1 állvány mártás ízmentes ízre
Főzés módszer:
egy
Száraz anya dunk éjjel, majd öblítse le és forraljuk.
2.
Fry az olívaolaj szeletelt hagymától, amíg a lágyság. Nagyrészt apróra vágott gomba hozzáadása az íjjal. Fry további 10 perc.
3.
Maradjon ott ugyanaz a főtt csaj. Adjunk hozzá paradicsommártás, fűszerek és pörkölt további 10 perc. A zöldek hozzáadásával. Kész!
Dmitry spirin
Fotó: Személyes archívum
Vocalist Punk Rock Group "Cockroaches!" Dmitry spirin A vegetáriánus 12 éves volt: "Senki sem fogja észrevenni a helyettesítést."
"Nyaklánc egy szőrme kabát alatt"
Konyha: kelet-európai
Kategória: Saláták.
Főzés ideje: 1 óra
Az étel kiszámítása: 6 fő (A)
Szükséged lesz rá: cukorrépa 2 SchkartOfel 3 szerette 2 szalma káposzta 1 Csomagolt íj 1 shtvenanian majonéz tisztító rétegekhez
Főzés módszer:
egy
Vegyünk egy klasszikus receptet, de cserélje ki két összetevőt: együtt, az állományok tette tengeri káposzta - adalékok nélkül; A szokásos majonézes vegán helyett (kókusz, rizs, tofu stb.) Mindezek keverjük össze a klasszikus recept szerint. Készítsen néhány órát a hűtőszekrényben. Jó étvágyat kívánunk!
Igor Talkov Jr.
Fotó: Instagram.com.
Igor Talkov Jr. 6 évvel ezelőtt átkapcsolt a vegánizmusra: "Nem tudsz enni egy darab csirkét, és kissé dohányzóvá válik!"
"Syroned saláta"
Konyha: kelet-európai
Kategória: Saláták.
Főzés ideje: 20 perc
Az edény törlése: 4 fő (A)
Szükséged lesz: hámozott napraforgómag 300 hoodies 3-4 Diolisuha mustár az ízléses nyers zöldségekért az ízléshez
Főzés módszer:
egy
Keverjük össze a magokat, a fokhagymát, a száraz mustárt, a vizet és a sót egy keverőben a homogén tömeg kialakulása előtt - egy salátaanyaggal kiderült.
2.
Adjunk hozzá apróra vágott nyers zöldségeket (uborka, paradicsom - saját belátása szerint) - finom és hasznos!