A fogyás az első számú számot jelentette a nőkért és a fiatalok számára. A hírhedt ideális 90-60-90 még mindig szoros volt a fejünkben. És ha a szervezet nem felel meg ennek a szabványnak, és a gyomor nem sima, akkor diéta, vágásra fitness, koktélok a fogyás, és így tovább.
Csökkentjük a táplálkozók tanácsát, és figyelembe vesszük a fanatikus kísérletek pszichológiai okait, hogy a testüket egy bizonyos formába hozzák.
Ha megkérdezed a nőket, miért kellene elveszítenie a súlyt, a legtöbben azt fogják mondani, hogy segít abban, hogy magabiztos és nem is magasságot érez. Ennek köszönhetően sikeresebb lesz egy kőbányában, vagy elkezdenek vonzani az embereket. Vagyis a fogyás vágya egy másik, kívánatosabb, de kevésbé megfogalmazott cél. Most nem veszem be azokat a nőket, akiknek tényleg ki kell dobniuk a túlsúlyt. Szülés után, például, vagy azért, mert a teljesség károsítja az egészséget. Azokról beszélek, akiknek meglehetősen normális súlya van, megfelel a növekedésnek és a készletnek, amely a ruházati méretű rácsban van. Az ilyen nők gyakran pszichológusra fordulnak, azt gondolva, hogy az ügy teljes. Könnyebb számukra, hogy ellenőrizzék súlyukat, lefogy, akkor lebontják, ismét felszólítják, fogják újra kilogrammokat az edzőteremben. Ezek irányíthatják ezt a gömböt, ahelyett, hogy elkezdenék kezelni és navigálni az élet szférájában, amelyben valójában szükséges.
Ha a vinob és a szépség normák betartása bizalmat ad, akkor valójában a probléma az interperszonális kommunikáció területén van. Nehéz lehet megismerni, vagy általában, hogy állandó kapcsolatban álljon valakivel. Ha a fogyás hosszú távú célja az ember vonzereje, akkor az ügy általában a teljes szégyenben és érzés, mint a nők, nem méltó a szeretet.
De az ilyen gondolatok és érzések nehéz aggódni, és hirtelen valaki tudja! Ezért könnyebb átváltani a figyelmet arra a gömbre, amelyben biztonságosan "javíthatja" magát. De az étrend ilyen esetekben, általában nem működik. A kívánt eredmény elérése után a bontások gyakran előfordulnak, még nagyobb kilogramm. És így zárt körben. A testünk jelzi minket, hogy valójában hogyan kezeljük, annak ellenére, hogy a külső kísérletek helyes és szépek.
A modern terapeuta Liz Burbo leírta, hogy testünk vastagsággá válik, amikor az idő múlásával megaláztatunk. Úgy tűnik, hogy elhúzódik, megvédi minket a lehetséges támadásoktól és kritikusoktól.
A legigényesebb terapeuta Bert Hellinger azt sugallja, hogy a virágzó hasa (elolvassa a zsírt) csalódás és harag az anyádon. Az anyák kifejlesztett érzései segítenek a fogyás hetekben.
Általában a gyakorlat azt mutatja, hogy ha a nők kezdeni az a fő feladata: hogy gondoskodjon a személyes élet, hogy mozog a karrier, hogy vegyenek részt a kedvenc dolog helyett fájdalmas munka, akkor túlsúlyos levelek magát. És a szépség bizonyos színvonalának való megfelelés megszűnik.
Így, hogy fogyasszon fogyni, függetlenül attól, hogy paradox módon hangzott, szükség van a fő álmod végrehajtására. Nos, és segítsen a testednek igaza, tájékozott táplálkozás és sport.
Maria Zemskova, pszichológus, családi terapeuta és vezető képzések a személyes növekedési képzési központ Marika Khazina