A csokoládé és a sütemények imráálása nemcsak a kábítószerét károsítja. A tudósok úgy vélik, hogy az édes étel szinte narkotikus függőséget okozhat. Ezt a következtetést a Bordeaux Tudományos Tudományos Központ szakemberei végezték, akik "édes" problémát folytattak.
Ha édes javítja az érzelmi hátterét, rendszeres és erős, és a cukorka vagy a cookie-k hiányában az intimitás hiányában, akkor megpróbálja élvezni a másik nem túl hasznos ételt, ez azt jelenti, hogy egy cukorhorogra esett .
Ahhoz, hogy édesítsük az édeset, próbálj meg rendszeresen enni, és gondoskodjunk az unsweeted snack-eket, amint érezték az éhség enyhe érzését. Enni olyan élelmiszereket, amelyek gazdag szénhidrátokban (zöldségek, tészta és kenyér szilárd gabonafélékből). Cserélje ki a gyári édességeket mézzel, gyümölcsökkel és diófélékkel. De nem érdemes megtagadni magad egy darab torta. De ne feledje: hogy megengedje, hogy a "tiltott gyümölcs" csak különleges esetekben, apró részeken, és legfeljebb hetente egyszer.