A szociológusok több szigetre is felhívtak a bolygón. Ott az emberek hosszabb ideig élnek, és kevesebbet kapnak, mint az államok kontinentális területén. Kiderült, hogy az Ikaria görög szigetének lakói, amely az Égei-tengeren található; A japánok, az Okinawa-ban élnek, a világ legnagyobb a világon a hosszú élettartamú nők száma; Olaszok az Olsaster tartományból - Mountainside a Szardínia; Linda Scrap, amely Kaliforniában; És a Niko-félsziget Costa Rica-ban ugyanazokkal a szokásokkal rendelkezik.
Titkos szám 1
Sok lépés. A kutatók által megkérdőjelező hosszú életek sokat dolgoztak a kertjükön és a kertjükben, és dolgozni, meglátogatták a templomot.
A Földön dolgozik 10 évet
pixabay.com.
Titkos 2.
Filozófiai hozzáállás az élethez - van egy céljuk és terve. Lassú, nyugodt, mért élete van. És minden hosszú múlt nem tagadja meg magukat kis örömökben, például meditációkban vagy Sieste-ben.
Ne tagadja meg a pihenést
pixabay.com.
Titkos szám 3.
A megfelelő táplálkozás nagy szerepet játszik a szigetek lakóinak hosszú élettartamában. A helyszín meglehetősen korlátozott mennyiségű ételt jelent, így nem túlhaladnak - ez a hagyomány. A konyhában ezek az emberek uralják a tenger, a hal és a növények ajándékait. Minden az étrendben különböző hüvelyesek.
Természetes termékek étkezése
pixabay.com.
Titkos 4.
Hogyan ellentétes lenne az orvosok ajánlásaival, a legtöbb hosszú évek ivása. Rendszeresen használják a bort kis dózisokban, és már hosszabb ideig éltek, mint a pásztoruk.
Igyon jó bort
pixabay.com.
Titkos szám 5.
Erős gyökerek - egy nagy család ígérete. A legtöbb hosszú életet folyamatosan számos rokon veszi körül. Általában ezek a hívők, de milyen megnevezések adnak hozzá egy személyt, a tudósok nem találták meg.
Élnek a gyermekekkel és az unokákkal együtt
pixabay.com.