A közelmúltban elegendő levelet kapok a különböző félelmekről és fóbiákról. Szeretném megmagyarázni, hogy mi alapul rájuk.
A félelem alapja a biztonság, az önmegőrzés érzése. De a biztonság alapja mindig az intuíciót jelenti. Ha magas embernek van, a félelem érzése meglehetősen magas, ha alacsony, nem fél semmit. Félelem nélküli ember, sajnos nem-ünnepélyes. De olyan emberek, szerencsére nagyon kevés.
Ne feledje, hogy gyermekkorban szerettem, hogy különböző szörnyű dolgokat mondjunk, és megijesztjük egymást: "A fekete-fekete ember egy fekete és fekete házban él." Mit csináltunk ebben az időben? Lényegében az Autotraining-ben voltunk. Megtanultunk, hogy a félelem érzését tapasztaljuk. Megtanultunk beszélni róla. Megtanultuk, hogy felismerjük. Ugyanakkor megértettük: csak érdemes megállítani a játékot, a félelem azonnal eltűnik. Ez az, hogy részt vettünk a felnőttkori képzésben, így a félelem a gyermekkori érzés. Sok felnőtt még mindig szereti a horrorfilmeket, miközben biztonságos helyen van. Ez egyfajta képzés, egy bizonyos vakcinázás az igazi félelemből.
Alexander Litvin
Vagy más példa, amikor egy kis baba sír, hívja az anyát: "Anya, félek!" Anya fut, hogy találkozzon vele a nap bármikor, a fejét, a sarkokat. Jött futott, megnyugodott, jó. Ez határozottan manipuláció. De miért manipulálja a gyermek? Ő intuitív a biztonság érdekében, teljes biztonságban érzi magát, amikor az anya mellette van. Ezért az ilyen cselekvések nem büntethetik a gyermekeket, szidni. A gyerekek így próbálják biztosítani személyes biztonságukat. Milyen gyermeke van? Miért hívja anyát? Megvédik az érthetetlen, még nem ismert világból, nem különböztetheti meg a képzeletbeli valódi fenyegetést, fenyegető fantáziáját a jelenből.
Ahogy nőnek, amikor felnőnek, elkezdjük ellenőrizni a félelmeket. Kezeljük őket. Legalább elemezzük, hogy mi az igazán veszélyes, és mi nem. Vannak olyan helyzetek, amikor valamilyen helyre esünk, és a pánik lefedjük, a halál félelme, a horror, amikor nehéz lélegezni, amikor csak egy megmagyarázhatatlan félelem, tudatunk azt mondja. Ez az állapot még a kifejezés is jött létre egy katonai - "pánik támadás", vagyis az agresszió. Ezt az állapotot valamilyen agressziónak tekintjük. Mrs. "pánik" könyörtelen. Egy személy megpróbálja megérteni, hogy mit fél, megpróbálta megragadni az érthetetlenet néhány híres forma számára, megpróbálnak egy bizonyos magyarázatot adni, hogy megtalálják az ellenőrzési mechanizmust, az önvédelmet. Néhányan ezt az állapotot provokálják, hogy megértsék a végét. Vannak, akik biztosak abban, hogy a képzés segíteni fogja a félelem állapotának leküzdését. Néhány törzsben az iniciáció még mindig elvégzi, amikor a fiúk megszakadnak, vagy egy máglyán keresztül.
Sok felnőtt még mindig szereti a horror filmeket, miközben biztonságos helyen. Ez egy bizonyos vakcinázás az igazi félelemtől.
Fotó: Pixabay.com/ru.
A félelem és a pánikrohamok jellege közvetlenül kapcsolódik a személyünkhöz, vonalkódunkkal, személyes napunkkal, hónapjával és születési évével. Ez nem a miszticizmus, nem fantázia, akkor teljesen, az objektív valóságtól. Tegyük fel, hogy sok ember fordul hozzám egy kérésre, hogy segítsen leküzdeni a repülőgépek félelmét. Miért félünk repülni repülőgépeken? Félünk a vizetől, mert levegő nélkül legfeljebb három percet élhetünk. Félünk a tüzet, mert be tudunk égni. Félünk a magasságtól, mert nem repülünk, nincs szárnyunk. Ezenkívül a repülőgép egy gyors mozgó cső, a vezetékekkel, amelyek belsejében nagy elektromos stressz.
Mi a magassága 10 ezer méter a föld felett? Mi a sugárzás? Ha a földön, akkor kényelmesen 20 mikroentergen / óra, majd a repülőgépen már a tengerszint feletti magasságban 2000 méter, a sugárzás 3-szor nő. 10 000 méteres tengerszint feletti magasságban a sugárzás olyan, mintha a csernobil-atomerőmű szarkofága mellett állunk. Ráadásul mindannyian saját toleranciával rendelkezik a sugárzás felé. Azok a június, augusztus júniusában születettek, tökéletesen elviselik a magas sugárzás, de decemberben született emberek, január, február, és márciusban is, és sokkal rosszabbul eltávolíthatják. Ezért határozottan nem javaslom nekik, hogy repüljenek délben, a napsütéses sugarak alatt.
A recepción sok hasonló fóbiás ember jön hozzám, hogyan kell kezelni. Javaslom, hogy hogyan juthat el a pánikrohamtól, de foglalkozom a saját intuíción, nincs értelme a testtudományi tiltakozással, mert ésszerű, objektív félelem a testtől. Talán a jövőben olyan légi járművet hoznak létre, amely elfogadható páratartalmú, alacsony sugárzási szintet, az optimális oxigént a fedélzeten. De miközben még mindig sok vizet kell inni, hogy kitöltsük a test kolosszális veszteségeit. Tehát a magasság és a járatok félelme objektív félelem.
A járatok félelme - az egyik leggyakoribb
Fotó: Instagram.com.
Vannak félelmek ismeretlenek, amelyek természete, amelynek a legtöbb ember érthetetlen. Tegyük fel, hogy egy személy, aki fél a méhektől, fél attól, hogy a méhek is félnek, nagyon nagy valószínűsége van egy méh harapás esetén a Quinka duzzanatát keresi. És olyan személyben, aki fél a pókoktól, szabályként csökkent, a chitinvágó pók részecskéinek ellenállása. A patkány hosszú ideig a buborékos pestis házastársa, és az állat szem előtt tartó személy, a védő reflex intuitív. Kezdődik a pánik. A test pánik, hogy megszüntesse a fenyegetést.
Vannak félelmek a természet hatásával kapcsolatban. Tegyük fel, hogy vannak olyan emberek, akik félnek aludni faházakban, vagy az erdőben vannak. Ez egy rejtett allergiás reakcióhoz kapcsolódik a növényi világra.
A zárt tér félelme jelezheti, hogy az agyat tápláló artériák ki vannak zárva, és a személy oxigén éhezést tapasztal.
Egy nap, a hegymászás mestere, aki az Everestbe járt, a recepción jött, de ugyanakkor a 12. emeleten élt, és félt a liftben. Két méter magasságban van, erős, kemény. Ültem, ránéztem, és gondoltam, hogyan kell eltávolítani ezt az állapotot. Tudtam a születési dátumát, és rájöttem, mi volt az oka. Ez egy csomó boka nyúlt, ennek eredményeképpen a jobb oldali izom merevség - a bal oldali leeresztett. Ennek eredményeképpen az agyat tápláló artéria megsértése, és oxigén éhezése van. De amikor felemelkedik a hegy tetejére, a vizuális kép hihetetlen szépség, a győzelem szintje oxigén éhezés. Egy őrült eufóriát tapasztal. És itt, a liftben hiányzik az oxigén, de nincs eufória. Kiegyensúlyozatlanság. Mondtam neki: "Helytelen a lifthez, zárja be a szemét, képzelje el, hogy a tetején vagy, próbáld!" És valahol két órán belül hív, és azt mondja: "Én lovagolok. A liftben lovagolok! Mert elmagyaráztam neki a félelem oka - ez az oxigén hiánya zárt térben.
Volt egy másik szokatlan eset a gyakorlatban. Egy nagyon híres és tehetséges színész jött hozzám a recepción. Minden alkalommal, amikor letette a nyugodtokat, mielőtt belépett a jelenetbe. - Tehát nem tud tovább folytatni - mondta nekem. "Ez a kedvenc munkám, de minden alkalommal, amikor ez a legerősebb stressz." A választ a születési dátumban is megállapították. Itt a félelem az a tény, hogy a személy személyes jellemzői tanárként és nem színészként határozták meg. Csak ajánlottam neki: "Képzeld el, hogy az akadémiai közönségben vagy. Ön professzor vagy. És a diákok a hallban ülnek, akik díjat tanulnak. Eljöttek tőled. Elolvassa az előadást. Nem szórakoztatja őket. Ön professzor vagy. És ezek a diákok. " A következő kérdése két hét múlva szó szerint volt. - Miért hagyták abba, hogy megállítsák? - Senki sem fogja megszakítani a professzorokat! Megálltak a teljesítmény mentén. Végül a taps? ". - Igen, a végén voltak!
Ezek olyan hihetetlenek, első pillantásra, történelem.
Ne félj a félelmeitől, barátaidtól! Azt akarom, hogy emlékezzen: A félelem az intuíció munkája. Nincs félelem - nincs intuíció, és a félelem és a szemrehányás nélkül mozogunk az életben, és ez nem a legsikeresebb módja.