Cindy Crawford még mindig kellemes számmal büszkélkedhet. Ami nem meglepő: 51 éves Supermodel vezet egészséges és aktív életmódot. De néha megengedheti magának, hogy pihenjen és megkóstolja a gyorsétkezést. A múlt héten Cindy bemutatta saját hamburgerét. Tanulmányozta a receptet egy híresség kalória ételre.
"Egy kisvárosban nőttem fel, és gyermekkora óta szeretem a klasszikus amerikai ételeket. És nincs semmi klasszikus, mint a burger vagy a sajtburger - elismeri Cindy. Ugyanakkor a modell maga is lehetővé teszi, hogy enni gyorsétterem rendkívül ritka, bár nem tiltja a hasonló ételeket gyermekeinek. „Minden alkalommal, amikor megkérdezik:” Anya, akarsz krumplit? „- nézek rá, és úgy vélik, hogy nem érdemes megtagadó nekem táplálkozás”, mondja Crawford. - Vegetáriánus lettek, de ez nem túl kényelmes a családban, ahol mindenki imádja a húst. És nem szeretem, hogy mindenkinek külön-külön főzzek. Ezért például minden tésztára készülnek húsgombócokkal és zöldségekkel. Csak akkor nem eszem tésztát, és a gyermekek kenet zöldségeket. Általánosságban mindenki eszik, amit akar.
Minden dollár, fordított eladásából származó Cindy Crawford hamburgerek, küldött egy jótékonysági alap segítséget gyermekeknek onkológiai betegségek
De ennek ellenére az étrend - Cindy úgy döntött, hogy létrehozza saját hamburgerét. Ebben a lépésben a modell elősegítette a jó szándék: minden egyes dollár meghosszabbított eladó küldött egy jótékonysági alap segítséget gyermekek onkológiai betegségek. És a fejlődés az ő receptje, Crawford hivatkozott nemcsak a hagyományos amerikai ételeket, hanem abban is mexikói motívumok.
Burger a Cindy Crawford két kazánból áll, amely paprika halapeno és megszórva faragott avokádó, sajt, sült paradicsom, levél saláta, sült hagyma, chips tortille (Nachos), mustár és mártás miso és sauces. Az íze mérsékelten akut.
Burger Cindy Crawfordból
Mellesleg ...
255 kalória 100 g-ra a hamburger táplálkozási értéke egy csipettel.
295 kalória egy hamburgerben, két csipettel.
305 kalóriát tartalmaz 100 g sajtburgert egy csipettel.
459 kalória 100 g sajtburgert két csipettel.
Csökkentse az otthon főzött burger kalóriatartalmát, akkor:
* Cserélje ki a fehér kenyér zsemle egész gabonát (mínusz 121 kalória és plusz 2 gramm szál)
* Készítsen egy kisebb hajszálat és a sovány marhahús, a pulyka vagy a csirke (mínusz körülbelül 200 kalóriát)
* A vásárolt mustár és a ketchup helyett Burger sült hagyma, bors, paradicsom
* Majonéz helyett, használjon Savy joghurtot.
Annak érdekében, hogy megszabaduljon az elfogyasztott kalóriáktól, tisztítsa meg a házat egy órára (mínusz 240 kalória), Play Ping-Pong (280 kalória), gyorsan megy (300 kalória), munka háztartási telek (324 kalória), Vegyen részt a kerékpáros (380 kalória) vagy aerobik (405 kalória), a kosárlabda (450 kalória).