egy
Lazac furat alatt
Összetevők: 2-4 adag: 2 db. Lazac filé, 3 szárát a hagyma-Side, 150 ml fehér száraz bor, 150 MO olajos, krémszínű, 1 evőkanál. Krémes olaj, 5 gally kakukkfű, 2 laurel lap, pirospaprika, só, bors.
Főzés ideje: 20 perc
Hogyan kell főzni: néha vágjuk és sütjük a kakukkfű levelek hozzáadásával. Só, öntsön a hagymákba fehér száraz bor és krém. Keverd össze. A szűrőfilé a fóliával bélelt sütés formájába kerül. Fogja meg a piros paprika és megszórja a fekete. A Laurel lap mentén található halat. Az állkapocs rétegének magjára, és küldje el a sütőbe. Sütjük az edényt tíz percig 160 fokos hőmérsékleten.
2.
Sárgarépa fritterek avokádóval
Összetevők: 2 db. Kohlrabi káposzta, 1 sárgarépa, 1 hagyma, 1 tojás. Mártással: 1 Avokádó, 150 g természetes joghurt, 1 citrom, só, bors.
Főzés ideje: 40 perc
Hogyan készítsünk el: Kohlrabi káposzta, sárgarépa és izzó dörzsölte egy nagy rántott. Keverjük össze, sót és nyomjuk át egy szitán keresztül. Ezután kopogtassa a tojást. Alakja és sütő palacsinta. Mártással: avokádó vágott egy kockára, és keverjük össze egy keverőben citromlével és természetes joghurttal. Őrölt burgonya. Adjunk hozzá sót és borsot az ízléshez. Tálaljuk a sárgarépa frittereket fényes avokádó mártással!
3.
Liteblock pite
Összetevők: 4 nagy alma, 3 evőkanál. Fehér kenyér morzsák, 2 evőkanál. Cukor, ½ tk Ground fahéj, joghurt.
Főzés ideje: 50 perc
Hogyan kell főzni: tiszta almát a héjból és magból, majd vágja le a kockát. Keverjük össze a cukorral, fahéjjal és szárítjuk száraz kenyér morzsákon. A sütőformák krémes olajjal kenhetnek, és az almákat be kell helyezniük. Bake húsz percet 180 fokos. Feed egy hamis blokk pite krémes fagylaltot vagy vanília joghurtot.