Még a legkedveltebb munka előbb-utóbb sem kezdi el, hogy ne hozzon annyi elégedettséget, mennyire tapasztalatok bármilyen alkalmából, kezdve egy kis irritációt, amely a kollégának füle fölé vezet, ami ideges bontásban vezethet, ha nem Szerezd meg a helyzet korrekcióját időben.
Úgy döntöttünk, hogy összeszereljük a legfontosabb gondolatokat, hogy a legtöbbünk minden nap kínált, és azt mondja, hogyan kell átirányítani a gondolkodást pozitív oldalra.
"Amikor ez a nap vége!"
Ismerős? Biztosak vagyunk abban, hogy igen. Talán a probléma megoldása nem lesz túl eredeti, de meg kell változtatnia attól, hogy mi történik. Fontos megérteni, hogy a tökéletes iroda, kollégák és a légkör nem létezik, az egyik tétel mindig "ment." Emlékezzünk a munkájára vonatkozó pozitív pontokra, például egy stabil fizetéssel, kényelmes irodával, betegszabadságra és nyaralásra. Próbáld meg, hogy ne hagyd, hogy negatív a tudatodban, az életed nagy részében élünk, ezért miért provokálunk egy új negativitás hullámát?
Ne csaljon magának
Fotó: www.unsplash.com.
- Miért olyan sok munka? Nem tudok megbirkózni!
Az átlagos lakossági öröklő gyakori panasza is. Ne feledje, hogy nem köteles megoldani az összes vállalat problémáit egyedül: Ha a munka túl sok, és nyilvánvalóan nem fogja megbirkózni az összes kötetgel, kérjen segítséget a kollégákkal, magyarázza a helyzetet. Csak koordinált csapatként dolgozik, valós eredményt érhet el.
Ha nincs lehetőség arra, hogy megosszák a felelősséget, anélkül, hogy megszakítaná magukat, szenteljen minden tíztől, hogy lemondjon az elkövetkező munkanapra vonatkozó terv munkanapja előtt, terjessze a feladatokat a fontossági fokozatok és a szekvenciális végrehajtás érdekében.
- Igen, ha úgy érzem ...
Használja magát, hogy a ragyogó készségek nélkül a tanszék nem fog megbirkózni a tervvel, te magad vezethetsz magadnak a stressz állapotába, ahonnan nagyon nehéz lesz kimenni. Munka egy ilyen államban, ahogy érted, nagyon nehéz. Igen, a perfekcionizmus és az önbecsülés bizonyos mértékig jelen kell lennie, de nem szabad a büszkeségedre, és nyilatkoznia kell a jelentőségedről szóló kollégáknak: egy helyen helyezheted el, hogy további mentális szenvedést hozol .
"Hiányzik a tudás"
Nem lehet mindent tudni, és ez tény. Az a tény, hogy rendszeresen tapasztalható az információhiány - normál jelenség, amelyet a fejlett képzések vagy képzések megoldanak. Azonban az állandó elnyomás magának a gondolatnak, hogy valami rosszabb, mint a "Daska a szomszédos részleg", abszolút választja Önt a rutból, amely befolyásolja a teljesítményt, és egyáltalán nem kell.