A legtöbben töltenek az irodában egész héten, úgy tűnik, hogy a hétvégén meg fog tenni róla, és teljesen vissza a jövő héten, de kiderül, hogy a hétvégén repült, és most itt az ideje, hogy újra munkát. Hogyan élvezheti a megérdemelt hétvégét, és töltse őket igazán fontos dolgokra? Megpróbáltuk kitalálni.
Ne szervezzen tisztítást
Minden globális tisztítási tevékenység, leggyakrabban elhalasztjuk a hétvégét, amikor elég időnk van. Lehet-e pihenni a tisztítást? Alig. Ahelyett, hogy mindent megteszünk, és mindenki körül, miközben mossa le a padlótól vagy ablakokat, terjessze a tisztítást egy hétig, például hétfőn, sorban, kedden, kedden mossa le a padlót, szerdán, töltsön nedves tisztítást nyitott felületeken, így A terhelést egyenletesen elosztja, nem kell várnod a hétvégét horrorral, amikor ezeknek a dolgoknak kell tennie. Tisztítsa meg a hétvégét a vágyaidhoz, vagy töltsön időt a szeretteivel.
Távolítsa el az Ön számára érdektelen dolgokat
Ritkán, ha csak azt akarja csinálni, amit akarok, de lehetőségünk van arra, hogy csökkentsük a kellemetlen dolgokat, például néhány órát egyszerre, de az idő megosztására. Pszichológusok javasoljuk, hogy helyezzen egy ébresztőóra és amint ívik, azonnal megáll, mondjuk, feküdt ki a dolgokat. Ha nem volt ideje, töltsön még egy fél órát, de már egy kicsit később, hogy ne mentse meg a negatívat.
Töltsön el ezt az időt, amennyit csak akarsz
Fotó: www.unsplash.com.
Gondolj előre, hogyan szeretné tenni
Sokan inkább a helyzet szempontjából járnak el: hétvége jött, és azonnal egy személy kezd valamit tenni ma. Gondolj arra, hogy egy érdekes eseményt kihagyhatsz, egyszerűen azért, mert előzetesen nem tudtak róla. Tehát érdemes megkérdezni egy hetet, hogy mi fog történni a következő hétvégén a városban, hogy időt töltsön időt és a baráti társaság, akik szintén kívánatos figyelmeztetni előre.
Ne aludj egész nap
Természetesen szombaton kísértés van aludni hosszabb ideig, ezáltal feltöltve az alvás heti normáját, mivel sok hibásan hisz. Tény, hogy nem fedheti le a hiányzó órát, még akkor is, ha egész nap feltérképez. A legjobb, ha hétvégén is ragaszkodni a rezsimhez, hogy ne érezzük a törött és töltse ki az elmúlt héten töltött energiát.