Ha szilárdan úgy döntött, hogy lefogy, és már aláírta az edzőteremben, vagy ült az étrendben, nagyon fontos megváltoztatni a test bőrápolási algoritmust. A megfelelően kiválasztott eljárások nem csak növeli a hatékonyságát az erőfeszítéseket, hanem segít elkerülni különösen kellemetlen következményekkel, amelyek gyakran kíséri a folyamatot dobott felesleges kilogramm. Igen, a túlsúlyos súly, de vele együtt a bőr elveszíti a hangot, a stretch jelek megjelenhetnek - különösen azok, akik szeretik a sürgősségi fogyásokat. Assimate ilyen következményeket segít az integrált megközelítés, a fő feladata, ami nem csak csökkenti a súlyt, hanem növeli a vérkeringést, így a bőr a test szigorítják és frissítés. Aztán a fürdőruhában mindannyian megnézzük. Tehát kezdjük.
Első eljárás - hideg és forró zuhany . A szabályosság végrehajtása során lenyűgöző eredményeket ad. A forró és hideg víz váltása serkenti a vérkeringést, segít a bőr erősítésében és kiváló cellulit megelőzés. Fontos: Nem kellene a forró vizet, majd jeges vizet, válasszon kényelmes az Ön számára.
Fürdők tengeri sóval . Hetente 1-2 alkalommal, gondoskodjon egy forró fürdőt tengeri sóval - képes eltávolítani a toxinokat a testből, növeli a bőrszínt. A tengeri sóban lévő magnézium hozzájárul a sejtek metabolizmusának gyorsulásához. Átlagosan kozmetikai célokra 250-300 gramm sót igényel a fürdő normál térfogatára. Legalább 15 percet, de legfeljebb 30-at kell feküdni.
Kontraszt zuhanyzó és önmasszázs - kitűnő megakadályozza a nyújtó jelek és a cellulitit
Fotó: Unsplash.com.
Peelings and Scrubs . Ezeket a bőr típusával kell választani. De valahogy bármilyen bozót és hámlás javítja a vérkeringést, és hozzájárul a bőr megújításához az égett sejtek eltávolításával. Otthoni terméket főzhet - sok recept található a hálózaton - vagy vásároljon kész terméket. Ezen alapok használata után ajánlott hidratáló krémet alkalmazni.
Samomasszázs . Manuálisan vagy egy speciális ecsetet tehetsz. Természetesen az önmasszázs nem helyettesíti a szakmai eljárásokat, de rendszeres lefolytatásával szükségszerűen növeli a sport és a diéták hatását. A problémás területek közepén speciális krémeket és krémeket használhat a fogyáshoz - és jobban felszívódnak, és a bőr megszerzi a szükséges hangot.