Ha az álmaid testét szeretné megkapni, és nagyon új a sportban, személyi edző nélkül, nem tehetsz. Megértheti, hogy az izmoknak hogyan kell működniük, és hogyan kell elvégezni a gyakorlatokat, meglehetősen nehéz, senki sem kiküszöböli a sérülés kockázatát. Elmondjuk, hogyan ne tévedjünk az edzőnk megválasztásával.
A profiloktatás jelenléte
Anélkül, hogy egy adott területen lévő személy ismerete megerősítését igazoló tanúsítvány lenne, lehetetlen a fitness edzőt. Néhány rövid távú tanfolyamok, amelyek után fognak beszélni hihetetlen professzionalizmusukról. Ahogy érted, nincs szükség ilyen példányra. A személyes edző számára tökéletes jelöltnek felsőoktatási és átadnia kell legalább néhány nemzetközi képzési kurzust. Sőt, egy jó edző nem ígérem csodák, mint egy profi, mint általában, működik egy vagy több területen fitness, ezért ha az edző ígérő és osztályok Pilates, és az erő gyakorlatok, és a desszert , Ő is egy edző úszás jobb, ha adja fel az ilyen jelöltet.
Az edzőt tapasztaltnak kell tapasztalni
Természetesen a tapasztalat idővel vásárol, de a legjobb eredményt kapja, amelynek valódi szakembere sokéves tapasztalattal rendelkezik. Egyáltalán nem szükséges egy edzőt keresni több mint tíz éve tapasztalattal, két évvel - jó alkalom, hogy maradjon maradék élményt a területen.
Meglehetősen nehéz meghatározni a terhelést
Fotó: www.unsplash.com.
Mennyire kényelmes együtt dolgozni
Kérjük, vegye figyelembe, hogy a héten legalább néhány órát fog tartani ezzel a személyrel, és ezért az edző "kémia" és az ügyfél között kell előfordulni. Válasszon ki egy személyt, aki nem fog téged, és olyan információval, amely nem kapcsolódik az ügyhöz.
Mennyibe kerül egy szakmai?
Mindez a fitneszközpont szintjétől, az edző előkészítésétől és számos konvenciótól függ, így nehéz a pontos számot hívni. Vizsgáljuk meg az árcédula több eladással, hogy mint a legtöbb, úgy a fenti feltételeknek, és a végső választás.
Fedezze fel a véleményeket
Az egyik legjobb módja annak, hogy megtudja, mennyire alkalmas az edző számára - beszéljen ügyfeleivel. Azonban nem szabad összpontosítania a hálózati visszajelzést, amely elhagyhatja az embereket, különféle okokból nem találtak közös nyelvet edzővel, és nem mindig az edző hibájának köszönhetően. Keressen egy igazi személyt, aki jelenleg egy potenciális edzővel foglalkozik, és megkérdezi az összes felmerült kérdést. Ezenkívül értékelheti az edző eredményeit.