A vírusok elleni küzdelemben nagyon egyszerűen elhanyagoljuk a meglehetősen egyszerű módon, ami nemcsak a közelgő Arvi kellemetlen tüneteinek megbirkózik, hanem növeli az immunitást is. Négy-vitamin receptet fogunk elmondani, hogy erősítse az egészséget és fenntartsuk a jó jólétet.
# 1 recept.
200 grammra lesz szükségünk. Tisztított dió, annyi Kuragi, mazsola és citrom egy zech. Az összes összetevőt kihagyásával a húsdarálón keresztül adjunk hozzá egy evőkanál mézet. A felnőttek elegendőek egy evőkanál naponta, a gyerekek egy tea. Csak néhány gramm édes vitamin keverék evés vagy alvás előtt segít a szervezetben sokkal hatékonyabban ellenállni a különböző vírusoknak.
# 2. recept.
Újra szükségünk lesz, de már kétszer kevesebb - 100 gramm. Grind anyák és keverjük össze a dörzsölt almákkal ugyanabban az arányban, adjunk hozzá két citromot és egy evőkanál mézet. Szintén egy evőkanál naponta egyszer étkezés előtt. Vigyázzon a készítményre, ha allergiát szenved a citrusba.
Megerősítjük az "finom" eszközök egészségét
Fotó: www.unsplash.com.
3. recept.
Mint tudod, a tavasz hideg szezon, ami ebben az időszakban azt jelenti, hogy az immunitás javítása nagyon akut. A hőtől kezdve a vírusok aktívabban kezdenek megmutatni magukat, ezért a tavasz első három hetében az immunológusok a vörös, a cseresznye, a cukorrépa, az eper, a blackberry, a gránátalma és az áfonya friss gyümölcslevét ajánlják. Kezdje fél naponta háromszor, naponta háromszor, a második héten, naponta kétszer vágja le a gyümölcsleveket, és az elmúlt héten csak naponta egyszer inni a gyümölcslevet.
# 4 recept.
Szükségünk lesz egy kilogramm fekete-flow rowan, amelyet 1,5 kg-tal törölünk. Szahara. Az első három héten belül az evőkanál a reggeli és vacsora előtt is használunk. Ha inkább italokat szeretne, akkor ragaszkodhatsz egy evőkanál bogyót egy pohár forró vízben egy termoszban. Öt óra elteltével inni lehet. Egészségesnek lenni!