Mindannyian idősebbek leszünk, és ez normális. De minden személynek olyan szokásai vannak, amelyek jelentősen felgyorsítják ezt a folyamatot. A test általános állapota, a szervek minősége és az összes szükséges rendszer a kínálatotől függ. Nagymértékben befolyásolja az agy munkáját.
Összeállítottuk azokat a termékeket, amelyek rendkívül negatívan befolyásolják sejtjeink jól koordinált munkáját, egyre inkább a külső és belső állapotunk rosszabb megváltoztatásával.
Cukor
A legnagyobb probléma - a cukor mindenütt folytat minket: ez a szénsavas italok, sőt a salat ízesítésében is. A túlzott cukorfogyasztás miatt a bőr elkezd elveszíteni a rugalmasságot, nagyszámú ráncok jelennek meg. A cukor negatívan befolyásolja az ízületek ízületeit is.
A cukor mindenhol folytat minket
Fotó: Pixabay.com/ru.
Transjira
A testben lévő transzginok feleslegével a bőr megkezdi keményíteni. Az ilyen típusú zsírokat tartalmaz sütés, P burgonya, ami miatt nem rontja sokáig. Számos szabad gyököket termelnek, amelyek a hajók blokkolásához vezethetnek, a vér nem befolyásolja a szerveket, amelynek következtében a változások kémiai szinten fordulnak elő.
Só
A sót kell használni, de kis mennyiségben, ha nem akarsz kiszáradást kapni, ami fáradtsághoz vezet. Mindez tükröződik a megjelenés, egy személy úgy néz ki, hogy kimerült, mint tényleg. Többek között a nagy mennyiségű só káros a vesere, és megakadályozza az anyagok szokásos cseréjét.
Ne legyen túlzott kávé
Fotó: Pixabay.com/ru.
Kávé
A dehidratációhoz vezető másik termék a kávé. Nem lehet túlságosan részt venni ebben az italban, különben kockáztathatja a korai ráncokat és más bőrproblémákat. NORM - 1-2 csésze naponta.
Sakharesmen
Felhívta a káros cukrot, az édesítőszerek nem jobbak. Fejfájást okozhatnak, és édesek, hogy édesek, mert a túlsúly nem teszi meg magának.
Alkohol
Bizonyos alkoholfajták még mérsékelt mennyiségben is hasznosak. Azonban a túlzott használat, például a kávé, a kiszáradáshoz vezet, ami azonnal tükröződik az arcán. A legfontosabb dolog az, hogy emlékezzen az intézkedésre.
A legfontosabb dolog az, hogy emlékezzen az intézkedésre
Fotó: Pixabay.com/ru.
Energiaitalok
Az energia többször is megsemmisíti a zománcot, mint az édes szénsavas italok, sárga fogak jelennek meg innen. És a koffein, az ilyen italok egyik fő összetevője megakadályozza a folyadékáramlást. Gondolj rá, ha nem akarja szembenézni az arc homályos színével.
Magas szénhidrát termékek
Bár a szénhidrátok energiát biztosítanak, de majd cukorré válnak. Ebben az esetben két lehetőség van: akár növeli a fizikai aktivitást, vagy csökkenti a szénhidrátok áramlását a testbe, különben a túlsúlyos kockázat.
Szénsavas italok
A gázzal rendelkező italok rendelkeznek az ingatlant, hogy megfosztják nekünk a szükséges folyadékot. Kimerül. Ezenkívül a foszforsavat szénsavas italok tartalmazzák, amelynek alkalmazása az izomtömeg és a gyors öregedés elvesztéséhez vezet.
Mit válasszon a termékektől az ifjúság megtartásához
Először, friss gyümölcsök, zöldségek, hús és tejtermékek. Másodszor, kisebb szintetikus étel. Ne feledje: minél kevesebb összetevőt, a hasznosabb terméket