Sophia Kashtanova színésznő, aki a "Wolf Heart", "Resort Roman", "Konyha", a "Twaw" filmben végzett. Természetesen sok rajongó érdekli, hogy a sofye hogyan néz ki olyan jó.
Három évvel ezelőtt a zöldségek elfoglalták a domináns pozíciót az étrendemben. Szóval azt mondhatom, hogy az ételem egészséges. De mindenféle kár is elég jól! Néha óriási örömöt biztosít. A diétákról, amit nagyon ismerek. Először megpróbáltam Duucan diétát, kiderült, hogy teljesen elviselhetetlen számomra! Nagyszámú fehérjétől rosszul éreztem magam, és néhány nap múlva elkezdtem győződni, bár elég békés részem van. Egy idő után a japán étrendhez egy barátnőjével szerettem volna, tetszett az a tény, hogy a rendszer megjelent a táplálkozásomban, általában hiszek a rendszerben. Csak az étel túl kicsi volt, és a testem látszólag annyira megijedt, hogy úgy döntöttem, hogy nem dobok semmit. És egy idő után, amikor érzelmileg elengedtem a helyzetet, nyugodt és kezdett enni, minden megváltozott. Azt kell mondanom, hogy öt-hat hónapig tíz kilogramm teljesen liszt és stressz nélkül csökkentek.
Sport Az egész életem, a gyermekkori úszás, lovaglás, tenisz. De a közelmúltban, nincs elég lovas idő a lovas idõben, nem jön a teniszhez, sajnos sajnos a medencében. De megnyitottam az edzéseket a Sportklubban a szimulátorokon! És örömmel ad nekem. Egy kedves és pozitív hozzáállással és a szigorított testgel megyek ki! Csak szuper!
Ritkán megyek a kozmetológusokba, de otthon rendszeresen maszkokat, bozótokat és törlőket fagyasztott gyógynövényekben. A hajhoz csak egy bors égett olajat használok. Ez egy nagyon aktív hajnövekedés. Általánosságban elmondható, hogy sok hajat csinálok: és inni vitaminokat, és a maszkok egész idő alatt, és a levelek és a tüzelés, általában minden lehetséges. Mexikóban nőttem fel, és azt mondtam, hogy sokszor túlléptem, ez nem mondani. Nagyon óvatosan voltam a nap védelmének kérdésével, de most korrigáltam, és most sűrűbb védelmet tettem az első napsütéses napokban, és egy idő után csökkentem. Ha a napi kozmetikumokról beszélünk, akkor kategorikusan nem illeszkednek a szilikonon lévő pénzeszközöknek, mindig kérem vásárolni nekem több finom vizet víz alapú alapon. Igen, és nem szeretem a maszk hatását sminkben.
A nő legfontosabb dolog jó hangulat. Nem számít, hogy hány hölgy helyes és nem Kovdovy a megjelenésükön, sötét belül, sem boldogság, nincs szépség. Egy nőnek meg kell ragyognia és világít mindent körül. Erre törekszem!