Bármely járat bemutatja a leginkább edzett "az égen" a testet a stresszbe. Minden személynek van saját módja ennek a feltételnek a kezelésére: egyesek megpróbálják "leállítani" a stresszt, és mások magukba öntik magukat.
Javasoljuk, hogy kitaláljuk, hogy mit használhat a repülés előtt vagy alatt, és amelyből jobb, ha megtagadja.
NE enni túl sokat a leszállás előtt
Fotó: Pixabay.com/ru.
Mi van a repülés előtt
Az arany közepén fontos itt: Ne éhen, hanem ne tegye túl. Javasoljuk, hogy egy könnyű salátával vagy tejtermékkel enni. Saláta válasszon majonéz és éles fűszerek nélkül, különben a repülésed nagyon hosszú ideig emlékszik. Emellett megtagadja a zsírt, füstölt, sózott termékeket is. Jobb, ha sült zöldségeket választani.
Azonban egyszerű és hasznos, első pillantásra a termékek nem olyan egyszerűek. Nem kívánatos enni banán, bab és káposzta bármilyen formában. Ellenkező esetben komoly puhatosságot fenyeget.
Nem ajánlott szénsav, ételek fokhagymával, alkohollal és erős kávéval.
Az erős kávé megakadályozza az alvást
Fotó: Pixabay.com/ru.
Mi van a repülés során
Amikor már a gépen van, és megrendelést fog tenni, kövesse ugyanazokat a szabályokat, mint a repülés előtt: semmi zsíros, éles, sózott.
Dobja ki az egzotikus konyhát, mert nem tudja, hogy a tested hogyan reagál az ismeretlen élelmiszerekre
A legtöbb vállalat kínál egy menüt választani. Oroszország egyik fő légi fuvarozója A menü választása teljesen ingyenes az utasok minden kategóriájához. De előre megrendelned kell, körülbelül két nappal az indulás előtt. Ön felajánlja egy nagy listát, ahonnan az ételeket kapja az ételeket.
Néhány vállalat kéri, hogy fizessen extra erre a szolgáltatásra, de az ár meglehetősen elfogadható.
Mert valaki váratlan információk lesz, hogy az ételt a fedélzeten. De itt vannak korlátai is.
Tiltott termékek:
- konzervek;
- a bankokban rangsorolt;
- folyadékok;
- Jelly.
Az erős kávé megakadályozza az alvást
Fotó: Pixabay.com/ru.
Egyes repülőtereken a vámhatóság nem hagyhatja ki az adott országban történő szállításhoz szükséges termékeket.
Menjünk-hoz hogy még mindig vehetsz be a szalonba:
- Csomagolt dió;
- almák;
- szendvicsek;
- Cookie-k.
Érdekes tény végül: pilóták, mielőtt a repülés különböző ételeket fogyasztott, hogy megszüntesse a mérgezés valószínűségét egyszerre.