Szentzsák - A betegség nem csak az idősek. A szakértők biztosítják, hogy a fiatalok egyre gyakrabban szembesülnek ezekkel a kérdésekkel. A húzás, az ízületek teljes fájdalma a szuperhooling által kiváltható. Egy speciális kockázati zónában - térd, mivel sok hölgy egész évben a gyönyörű ruhák előnyben részesíti a gyönyörű ruhákat, elfelejtve a védőfunkciókat. Azok, akik szeretik a térd és rövidnadrág feletti szoknyákat viselni, télen jobb, ha felülvizsgálja a prioritásokat. Nem kell cipőt viselni a sarkon télen, amely további terhet jelent az ízületekre, és növeli az esés kockázatát. Tekintettel arra, hogy a jég és latyak gyakran helyettesíti egymást gyakran, az elcsúszás kockázatát, és így elég magas. Különösen óvatos, szükséges, hogy az idős emberek, akik nem szoktak hozzá a sport terhelés, amelynek túlsúlyos - oly csökkenő kockázat sérül különösen magas.
Renat ahmers
Renat Achmers, D. M., Sebész:
- A legtöbb ember fájdalmat okoz az ízületekben fájdalomcsillapítók inni. Ez helytelen taktika. A fájdalomcsillapítók csökkentik a fájdalmat, de ne kezeljék az ízületeket. Eközben a modern gyógyszer lehetővé teszi az ízületek gyógyítását, megszünteti a fájdalom okát. Először is fizikai gyakorlatokra van szükség. Ideális esetben a fizikai képzést el kell kezdeni sértő és télen. Készítse elő az ízületeket nyáron! Ha valamilyen oknál fogva nem teheted meg - lépj most. Minden nap reggel, végezze el az ízületek gyakorlatait - ezek körkörös mozdulatok, amelyek utánozzák a kerékpárt. Minden ízületnek dolgozni kell. Ne feküdjön le, menj.
Használjon melegítő kenőcsöket. Ezért hasznos az éjszaka ízületeinek melegedése. A táplálkozásban hasznosnak kell lennie az ízületekhez - a hideg. A kondroitin-szulfátot és más "építőanyagokat" tartalmaznak az ízületi porcokhoz. Számos tabletták és kiegészítők glükózamin és kondroitin is helyettesíthető egy chonde és egyéb húskészítmények, amelyek tartalmazzák a porcos szövetek. Az ízületek fájdalmában szenvedők előnyösen nem szállnak el az alkohollal, korlátozzák a kávé használatát.
Nem kell fájdalmat készíteni. Ez a testjel a segítségért, ami azt jelenti, hogy az ízületek már megsérültek, és esetleg az ízületi porc megsemmisül. Ma van olyan módszer, amely nem csak anesztézist, hanem az articularis berendezés szöveteinek megerõsítését és helyreállítását is. A vérplazma ízületeinek kezeléséről beszélünk. Valaki ezt a módszert plazolifting, valaki - PRP terápia. Kérdezd meg róla az orvosodat. A saját vérkollektor anesztetizáló tulajdonságokkal rendelkezik, gyorsan eltávolítja a fájdalom szindrómát, a gyulladást. De a legfontosabb - plazma serkenti az ízületek szöveteinek regenerálódását. Az ilyen kezelés már segített sok embernek elkerülve a műtétet.