"Azt hittem, hogy hosszú ideig fogyott. Megértettem, hogy a túlsúlyos negatív hatással volt elsősorban az egészségemre és a jólétre, és természetesen a más emberek szemében lévő vonzerejéről. Azonban, mivel gyakran történik, mindannyian elindultam "később." Aztán kijelentem egy táplálkozási szerződést, akkor találok egy jó fitnesset és elkezdek tanulni, majd idézni fogom a hatalmi rendszert, amely szintén messze van a tökéletességtől.
Gyermekkoromban álmodtam: igazán akartam tanulni úszni. Fly, Professzionálisan, különböző stílusok, különböző stílusokat végeznek víz alatt. Gyakran beszéltem erről az anyáról, de shuffled volt: "Nincs időnk az apámmal, és nincs ideje vezetni a medencébe, és van egy tanulmányod! Itt befejezed a negyedet a "Kiváló" -ra, akkor gondolj. "
Szintén évről évre telt el, és semmi sem változott. Aztán nőttem fel, elmentem egy másik városba, belépett az intézetbe, és valójában nem volt ideje úszni, mert nagyon nehéz megtanulni. Igen, és a "felnőtt élet" csúszda - nem a gyermek vágyai.
És így, amikor már lett egy felnőtt nő körülbelül negyven, épített karriert, és van egy család, a feledésbe merült álom kopogtatott vissza hozzám formájában egy barát, ami abban az időben minden igazság és hazug megpróbálta visszaállítani 10 kg . A nap, és nem telt el, hogy nem találta meg az új módokat, hogy lefogyjon. Általában mindannyian hallgattam mindezt, mert őszintén szólva, valahogy nem inspiráltam az éhezés, a "szárítás" a test stb.
Azonban abban az időben sikerült érdeklődne - igen, hogy együtt kezdtünk együtt. A barátnő elolvasta a tudósok tanulmányozását, amelyekben bebizonyították, hogy az étrend kombinációjában úszás segít a fogyásban. Versenyezhető előnye, hogy ilyen súlycsökkentési módot választott, például ugyanazzal az energiával, vagy a terhelés hiánya az ízületek és a gerinc. Emellett az úszás erősséget, kitartást és rugalmasságot fejleszt.
Tökéletes volt számomra. Örülök, hogy végül sok év múlva megteszem, amit szeretek, és akár fogyni is egyszerre! Rövid időre, gondolkodunk, hogy feliratkoztunk a medencében, és elkezdtük az osztályokat, miután előkészítettük a tervüket az edzővel együtt. Kezdjük, szükségem van egy bemelegítésre, majd a mozgások tesztelése, a legnehezebb intervallum edzés után (Sprint 50 m, több megközelítés) és befejezés - 200 m nyugodt úszás.
Megtanultam többféleképpen úszni: sárgaréz, coll, hátul, pillangó. 3,5 hónapig 7 kg, barátnője - 6. A rokonok örülök, hogy az osztályok egyidejűleg nagy örömöt és szívességet hoznak. Észrevették, hogy megváltoztam - és belsőleg, köztük, azt mondták, hogy elkezdtem egészségesebb, fiatal vidámat nézni. Ugyanez a "fény" megjelent a szemében, az energiában.
És annyira tetszett, hogy egy edzővel rendelkező egyéni órákon eldobtam, hogy közelebb kerülök a professzionális úszók szintjéhez legalább egy kicsit. Azt mondhatjuk, hogy lett a hobbim, a feltaláltam, mert amikor megteszem, teljesen boldog vagyok! - megosztotta a saját történetét az OLGA-t Smolenskból.
Ha meg szeretné osztani a transzfigurációs előzményeket, küldje el a levelemünkre: [email protected]. A legérdekesebb történeteket honlapunkon közzéteszünk, és kellemes motiváló ajándékot adunk.