Hat hónappal ezelőtt Eva Mendez lett anya lánya Esmeralda. Hat hónapig a színésznő adta az összes babáját. De most a filmsztár megjelent az ideje, hogy menjen, és elmondja, hogyan hozta magukat a szülés után. A womanhit is megtudta, hogy a többi csillag mamák fogyásának titka.
"Nem vagyok azoktól, akik örömmel futnak az edzőteremből," egy 41 éves Eva Mendez elismeri. - Néhány évvel ezelőtt egyetértettem abban, hogy szükségem van rá. Legalábbis az egészségért. De a sportok nem hoznak örömöt.
"Most tervezem a napomat, hogy olyan okot találjak, hogy ne tegyek. Még a terembe is bejuthatok, de öt perccel később hívom az edzőemet, és azt mondom: "Ó, nincs időm. Átvihető? ". És én nekem: "Semmi, várok rád!". És azt hiszem: "Mi az? Van más ügyfele? Nincs hova menni? "- A nevetés folytatódik a színésznővel. - Igen, néha a lányomat a lustaságom kifogásaként használom. De az edzője meggyőz engem, hogy legalább húsz percet dolgozzam ki. És én, a végén, egyetértek vele. Ez jobb, mint a semmi.
És Scarlett Johansson szereti a testmozgást, és ötvözi az erőt a kardio, az állóképesség, a jóga és a pilates. Fotó: AP képek.
Scarlett Johansson egy héttel a rózsa lányának anyja volt Eva Mendez előtt. De az Eva ellen, Scarlett szereti az edzőteremben. És alig a színésznő volt ereje, és a lehetőséget, hogy visszatérjen fitneszórákat, elkezdett jönni nekik. "Most megnehezítette az időt egy kiránduláson. De alig odaérek, én is intenzíven, ahogy az edzője nagyon szivattyúzott ember. Ezek is teljesítményterhelés, kardiotranszák és kitartás és jóga osztályok és pilates. Általában szeretem izzadni - mondja Johansson. - Természetesen van napom, amikor nem akarok semmit. De túlzás vagyok magam, és még mindig megyek a csarnokba.
Mila Cunis biztosan lefogy a szülés után, segített neki szoptatni. Fotó: www.youtube.com.
Mila Kunis, aki egyben anya lánya Wayatt október 1-jén tavaly bemutatott egy csodálatos alakja két hónappal szülés után. "Ez mind a szoptatásnak köszönhetően. Meg kell ismerni, ez a legjobb módja annak, hogy visszatérjen a formában a szülés után, "elismerte a filmsztár. - Ugyanakkor nagyon jól eszem. És ez az egész nap erőt ad nekem. Természetesen az étrendem kissé megváltozott. De szeretem az egészséges táplálkozást.
A négy gyermek anyja Heidi Klum nem félénk, hogy meztelenül. Fotó: Instagram.com/heidiklum.
A négy gyermek édesanyja Heidi Klum is figyelembe kell venni a szoptatás az egyik legfontosabb módja, hogy megszabaduljon extra kilogramm során szerzett érdekes helyzetbe. De Heidi általában bízik abban, hogy sokkal könnyebb fogyni szülés után, és megpróbálta követni a táplálkozás nem csak a terhesség után, de közben. - És ha hirtelen, igazán akartam enni valami kalóriát, rágtam az almát, és a régi fotókra néztem, ahol meztelenül ábrázoltam: stimuláltam, hogy elhagyom a káros ételeket - mondta Suprmodel.
A születés után Jennifer Lopez teljesen elutasította a vörös húst. Fotó: instagram.com/jlo.
Jennifer Lopez nem táplálta az ikreket max és emma mellét. És visszaállítani az énekes 23 kilogrammját, segített a sport és a szigorú étrend. A vágyban, hogy visszatérjen a szokásos súlyához a popsztár 55 kilogrammjában egy ideig teljesen elutasított vörös hús. A "fiatal anya" étrendjében fehérjék, friss zöldségek és gyümölcsök, joghurt, tonhal és csirkemell. És persze, nincs alkohol.
Angelina Jolie a számítógépes játékokkal nyugtázott.
Gennady Avramenko
Hero hősnő Angelina Jolie, akinek három örökbefogadó gyermeke és három hozzátartozója nagyszámú gyereknek tartja, jó módja annak, hogy lefogy: A gyermekek gondjai nem az extra súly beállításához. Azonban, ezen kívül és ismerősek sok jóga és egészséges táplálkozási csillag, a színésznő megtalálja a kiutat a számítógépes játékokban. A Maddox Maddox vezető recepciója, aki hét éves volt, amikor Jolie születési ikreket adott, tette hozzá a játékkonzolhoz. És hamarosan Angelina és magát kinyitotta a játékot "Vegyünk Pilates-t." Folytatódó az óra hetente háromszor, a színésznő gyorsan elérte a komplex szint és három hónapban a szülés után megjelent az egyik a film teljes Krasya.
Jessica Alba visszatér a második születés után, a korsets viselt. Fotó: Instagram.com/jessicaalba.
Jessica Alba, hogy visszatérjen az űrlaphoz, miután a második születés meglehetősen kemény módszert választott. Három hónapon belül a színésznő folyamatosan húzta a fűzőket: délután egy, éjjel a másik. - Elég kegyetlen volt. Nem mindenki megfelel ennek a módszernek, - bevallotta a filmsztár után. - Továbbá, a fűzőben való séta forró volt, én voltam az időzítés. De megérte. A generikus izmok után nyújtották. És a fűző segített nekik gyorsan felzárkózni, hogy a korábbi rugalmasságát, mondjuk, emlékszel, milyen formában voltak. "