A legjobb módja annak, hogy felmelegedjen, hideg, még jégvizet is dömpingelt. Minden emberben van egy hatalmas mennyiségű energia, amely csak arra vár, hogy megmutassa magának. De általában ez az energia blokkolva van, és nem vesz részt. És az egyik módja annak, hogy felébredjen a következő ősi hagyományra, amelyet Ishchennek neveznek. Ez egy hidroterápia tudománya, amelyet ókorban használtak, hogy elutasítsák, sőt különböző betegségek kezelésére is.
Ez egyáltalán nem szükséges a lyukba menni (bár ez jó út), elég csak a jég zuhany használata. A legfontosabb dolog az, hogy a test különböző részeire irányítsák a vizet, és ebben a pillanatban ne álljanak, hanem növekedjenek. Amikor a testet a jeges víz áramlása alatt masszírozzuk, kinyitjuk a kapillárisokat, a vérből a vérből a vérből való erős kiáramlása van, és amikor visszatérnek a szokásos állapotba, újra szűkültek, akkor van egy Erős beáramlása ennek a vérnek a hatóságokhoz.
Az ISHICS gyors változást eredményez az endokrin mirigyek szekréciójában és munkájában, és amikor az endokrin mirigyek munkája, ezek a fáradhatatlan egészségügyi ellátás változásai, ifjúságát visszatért az embernek. Általában a vérboltok oxigénnel telítettek, majd a belső szervekbe kerülnek, gyógyító hatásuk rájuk.
Alexey Merkulov
Ráadásul a test különböző részein keresztül bizonyos belső szerveket érinthet. Ha például az állát önti, csak az ajkak alatt, akkor is elalszik. Ez a testrész érinti az érzelmeket.
Ha az alkar hátuljára öntjük, akkor pozitív hatással lehet a belekben. Ha a víz a lábakra esik, és a bal kaviárt a jobb láb felemelkedésével masszírozza, és éppen ellenkezőleg, egyenértékű az egész test masszázzával. Valószínűleg ez a legjobb, hogy reggel meg tudod csinálni magának, stimulálja a belső vérkeringést. Nem ajánlott csak a víz tetejére önteni.
Természetesen óvatosan kell alkalmazni ishnan-t. Ha nagyon fagyott vagy csak mozgatta a betegséget, akkor a hideg zuhany jobb, ha elhalasztja. Az ISHICS nem ajánlott azok számára, akik szívbetegségekben szenvednek, vagy a vérkeringéshez kapcsolódó betegségek. Nem kell hideg vizet mászni a menstruáció során.
Az első kettőseknek rövidnek kell lenniük. Próbáljon legalább három másodperc alatt lélegezni a hideg víz alatt. És még egy ilyen rövid ideig is, a kapillárisok állapota javulni fog, a bőr felzárkózik, a reggeli letargia eltűnik. És a rendszeres gyakorlat meg fogja erősíteni az immunitását és az akaratát.