A régóta várt meleg napok nem messze vannak.
A vakáció előrejelzése során összetörjük ruhásszekrényünket, és kiábrándító következtetésekre jutunk: egy ülő életmód, a stressz és a késői vacsorák rosszul érintették az ábrát. A drámai stroke és a kedvenc ruhájába való bejutás vágya gyors cselekvésre vezet, mint a spárgából és a tavaszi vízből származó étrend. A legtöbb esetben ez a megközelítés veszélyezteti az idegi zavarokat, a rossz jólétet és a minimális hatékonyságot.
„Mielőtt az határozott intézkedéseket, úgy, hogy akkor tulajdonképpen aggódik: Szerzett kilogramm vagy bőr flabbing, szabálytalanság megkönnyebbülés, cellulit,” mondja Jevgenyij Rekko, gyógytornász, a szakember a kezelés az orvosi kozmetológia az Arany Medical Group. - Az a tény, hogy az extra kötetek megszüntetése bizonyos technikákat használ, és helyreállítja a bőrszínt - mások. Ha cellulitáról beszélünk, akkor bármilyen gyakorlatilag egy egészséges nő (még vékony), és nehéz eltávolítani diétákkal vagy fitneszrel. Ugyanakkor mások nem láthatnak problémákat, mindazonáltal egy nő elégedetlen a tükörben való visszaverődésével.
A cellulit a bőrminőség változása a normál metabolizmus megsértése a bőrsejtekben és a szubkután folyadékban, valamint az összekötő szálak gyengülése. A hírhedt "narancssárga kéreg", és javítja a bőr állapotát, elegendő a modern kozmetika szolgáltatásainak felhasználása és több korrekciós eljárást végez. Amikor az igazi zsír felhalmozódásokról van szó, minden némileg bonyolultabb.
Ha csak néhány extra kilogramm van közötted és kiváló nyári ruha között, eltávolíthatja őket hardverrel és kozmetikai eljárásokkal, valamint megváltoztathatja a motor aktivitását és az élelmiszer szokásait. Nehezebb, hogy megbirkózzanak az súlyfelesleggel megjelent eredményeként hormonális zavarok és a különféle betegségek, „van egy konzultáció egy endokrinológus, elemzéseket, és megszünteti az igazi oka az elhízás. Ne feledje, hogy a növekvő havi súlynövekedés jelezheti az endokrin megsértését, amelyeket nem lehet figyelmen kívül hagyni.
Ezenkívül a küzdelemben az enyhe és a szépség érdekében figyelembe kell venni a fizikum jellemzőit. Az a tény, hogy a zsír felhalmozódik, és különböző módon különböző emberekből származik:
A test alján a nők leggyakoribb alakja;
a has, oldalak és a letek területén; A test tetején a leginkább ritka típusú.
De függetlenül attól, hogy mennyire ültél el az alkotmányt, a kozmetika alakja korrekciójához ugyanazokat a módszereket használják, egyszerűen különböző kombinációkban. Melyik alkalmas személyesen, hogy megoldja az orvost.
Lefogy az elme
Annak érdekében, hogy a súlycsökkenés során tipikus legyen, az orvosi kozmetikai klinika Golden Medical Group orvosai azt javasolják, hogy kövesse az általános szabályokat.
1. Tegye fel Önnek valódi célokat, és ne erőltesse az eredményt.
Dobja le a 15 kg-ot két hét múlva, hogy nem tudod csinálni az összes vágyat, és még akkor is, ha ez megtörténik, együtt az elhagyott kilogrammokkal együtt kapsz egy csokor egészségügyi problémát. Szükséges a fogyás és a forgatókönyv elvesztése, hogy a test fokozatosan új súlyra nyúljon.
2. Ne jelölje ki az étrendet, és ne fordítsa meg az étrendet ínyenc éhségsztrájká.
Ha élesen csökkenti az élelmiszer mennyiségét, az összes szervezeti rendszernek stressz van, és még többet kell rakodni. A hatalomnak kiegyensúlyozottnak kell lennie, fedezze a tested igényeit, és vegye figyelembe az életmódot. Ne feledje, hogy csak az élet egyszerű fenntartására, a további fizikai terhelés kivételével naponta egy bizonyos mennyiségű energia (800-900 kcal). És ha itt mentális és fizikai terhelést adsz, akkor az ábra napi 1100-1400 kcalra emelkedik. Csökkentse az érték alatti kalóriák számát az orvos előzetes konzultáció nélkül nem ajánlott. Ellenkező esetben súlyos egészségügyi rendellenességek merülhetnek fel (beleértve a nőgyógyászati).
3. Ne csak étrendet adjon.
Ha nem akarsz lenni olyan, mint egy fúvott légi golyó, győződjön meg róla, hogy időt képzett - aerob osztályok, pilates, jóga és úszás. A terhelésnek kielégítőnek és szisztematikusnak kell lennie, heti 2-3 alkalommal (kívánatos konzultálni egy fitness edzővel).
Nem kap elragadta a teljesítmény gyakorlatok (gyakorlatok szimulátorok): Ne feledje, hogy ezek nem csak segít csökkenteni a zsír, hanem a hozzá megkönnyebbülés. A felfújt izmok miatt a problémás területek mennyisége ugyanaz marad, és az ábrák arányai nem változnak.
4. A súly csökkentése érdekében több energiát kell költeni, mint az élelmiszerekkel való részvételhez, ezért gyakrabban és aktívabban mozognak.
Ráadásul a szokásban kell lennie, és nem lehet ideiglenes megoldás, ugyanakkor személyesen örömet adsz. A hétvégén sétálhat a parkban, megtagadhatja a lift használatát, mozgólépcsőn. Elmehetsz egy korábban, hogy sétáljon a házba vagy az irodába. Válassza ki, hogy tetszik jobban, és ragadja meg ezt folyamatosan.
5. Legyen kényeztető magad.
Dicsérjétek meg magadat még a kis győzelmekért, és ne esnek a kétségbeesésbe, ha a súlya megrepül, és nem mozog. Fókuszban nem a súlyra, hanem a test térfogatára és az alak arányára.
Oltott megközelítés
Amint azt már megjegyezték, csak az ábrák étrendjének vagy fitness arányának segítségével nehéz, mert a test vékonyabb, hogy gyengén, tehát ha van egy kiálló hasát, akkor észrevehető lesz és súlycsökkenés után.
"A helyi korrekciós technikák a lehető legközelebb állnak a kívánt ideálishoz," folytatja az Evgeny Rekko történetét, a Golden Orvosi Csoport fizioterapeuta orvosi kozmetikai klinikáját. A központ számos terápiás és kozmetikai eljárásokkal rendelkezik, amelyek lehetővé teszik az ábra kontúrjainak javítását a sebészeti beavatkozás nélkül. A bizonyított idő és a leginnovatívabb megközelítések kombinációja lehetővé teszi a lenyűgöző eredmények elérését, és szinte teljesen megváltoztatja az ábrát. A helyi zsírbetétek és cellulitok elleni küzdelem leghatékonyabb módszere az ELOS eljárás a Vela alakú készüléken. Az egyedülálló fejlődés a fotodinamikai terápia és a rádióhullám emelésének kombinációján alapul, amelynek hatása van a zsír és a kollagén és az elasztin szálak erősítésével.
Egy speciális szívófej, a hatás csak a bőrben és a bőr alatti zsírszövet, anélkül, hogy a izmok és belső szervek, így az eljárás teljesen biztonságos az egészségre.
Ezeknek a technikáknak a sikeres kombinációja egy berendezésben az ábra modellezését, a nyirokelvezetést (felesleges folyadékszövetek eltávolítása) javítja, javítja a helyi anyagcsere folyamatot, szinteket a bőr megkönnyebbülése.
Egy beágyazott számítógépes program segítségével kiválaszthatja a szükséges paramétereket bármely beteg számára, figyelembe véve az alakja jellemzőit. Az ELOS módszer lehetővé teszi rövid idő alatt, hogy megváltoztassa a test kontúrjait jobbra, és megszabaduljon a nemkívánatos kötetektől a problémás területeken. És mindez független a nemi, életkor, a bőr vagy a barnulás.
Erős eredmény elérése érdekében több PRO-CEDUR-t kell végrehajtani (4-től 7-ig) hetente időintervallummal. A szubkután zsír csökkenése sem következik be egyetlen munkamenetben, de fokozatosan, ami a leginkább elfogadható és biztonságos a test számára. Egy másik fontos pont: a hatása az eszköz lehetővé teszi, hogy nem csak, hogy javítsa a körvonalait a forma és a fölösleges centiméter a derék, csípő, has, hanem jelentősen húzza meg a bőrt, hogy simább és rugalmas.
A Vela alakú készüléket függetlenül és más technikákkal kombinálva lehet, amelyek közül a következők:
Sajtóterápia
Ha nem jelentünk szignifikáns zsíros üledékekről, hanem csak egy pár extra centiméter a has, csípő és fenék, akkor az ELO technológiája ajánlott kombinálni a sajtó motorral. Az ábra modellezésével az eljárás eltávolítja az izomfeszültséget, erősíti az edényeket, eltávolítja a lábak duzzadását és fáradtságát, a vénás betegség megelőzésére szolgál.
A betegen lévő munkamenet során különleges mandzsetták vannak, amelyekben a levegőt egy bizonyos rendszer szerint szolgálják fel. Az eljárás nagyon kényelmes, kellemes pihentető masszázsnak érezhető. A létrehozott nyomás növeli a nyirokelvezetést, és felgyorsítja a szövetek cseréjét. A sajtóterápia tökéletesen előkészíti a pácienst, hogy további hatással legyen a Vela alakú készülékre, amelynek köszönhetően a terápia hatékonysága növekszik, és lehetővé teszi, hogy végül eltávolítsa az összes extra centimétert.
Mostoha
Ha a zsírlerakók mellett csökkent izomtónus van, a Vela formát javasoljuk, hogy kombináljunk a minionával. Ezt a technikát sokáig alkalmazták, biztonságosan és jól bizonyított. Maga a myostimuláció nem vezeti az ideális számot, és nem fogja eltávolítani a cellulitát, de a Vela formájú hardver hatásával együtt az eredmény nem fog várni. A munkamenet során az elektródák csatlakoztatva vannak a testhez, és nagyfrekvenciás áramok megengedettek.
Nincs fájdalom páciens tapasztalat, csak az expozíció területén csak izomösszehúzódást érzel. Az izmok stimulálása mellett az elektromos áramok fokozzák a vérkeringést, növelik a bőr rugalmasságát és hangját, a szöveteket többször is kapjuk oxigén és tápanyagok. Ezenkívül az elektrosztimuláció hozzájárul a csere termékek intenzív megkötéséhez az intercelluláris térből. Ennek eredményeképpen a bőr flabbiness és szabálytalansága eltűnik, a helyi zsírbetétek csökkennek. A Mostimuláció jól húzza a fenékbe, ami nagyon fontos a tengerparti szezonban.
Ózonterápia
Ha a zsírkészleteket kellően kiemelték, és sokáig mentették, az ELOS-eljárást az ózonterápiával kell kiegészíteni. A szubkután beadását az ózon oxigén keverék jött kozmetológiai a gyógyszert és sikeresen alkalmazzák, hosszú ideig. Az ózont különösen problémás test zónákkal csúsztatják. Miután elérte a zsíros szövetet, aktívan oxidálja a zsírokat, és elősegíti a hasítást, ezért a cellulitiás csökkenés és az extra centiméterek megnyilvánulása. Az ózonterápia jelentősen növeli a helyi immunitásokat, felgyorsítja az anyagcsere problémáit, telített szöveteket oxigénnel. A főétel 3-5 munkamenet, amelyet hetente 1 alkalommal tartalmaz. A terápia vége után eltűnik a "narancshéj" hatását, a bőr egészséges szelíd rózsaszín árnyalatává válik, simább és rugalmas lesz.
Az Elos Ozone terápia technológiájával kombinálva különösen hatékonyan működik, olyan jelentős zsírtartalmú lerakódások eltávolítása, amelyek nem alkalmasak szigorú étrendek vagy kimerítő fizikai képzésre. "
Egy vagy egy másik hardver módszer kiválasztásakor konzultálni kell az orvoshoz, és megtudhatja az esetleges ellenjavallatokról. Ne feledje, hogy a függetlenül kijelölt eljárások nemcsak a szépségét, hanem az általános jólétet is károsíthatják.
Az orvosok az orvosi kozmetológia klinika GOLDEN MEDICAL GROUP javasoljuk ötvözi hardver módszerek hatása a professzionális kozmetikumok. Természetesen a külső használati eszközök nem képesek egymástól függetlenül megbirkózni ugyanazzal a cellulitával, de felgyorsítják a kapott eredményt, távolítják el az égett sejteket a bőr felületéről, tegye a bőrt selymes és sima.