Elfogadom, nehéz maradni, ha a torta csábító megjelenése. Nehéz mindenki számára: és egyszerű halandó és táplálkozási képviselők. Azonban a második, ahogy az emberek szakszereljék a kompozíciók bonyolultságaiban, képesek tartani magukat a kezükben.
Tapasztalatuk alapján, próbáljuk kitalálni, hogy hol, hogy megtagadja, hogy elkerüljék baj részéről minden organizmus rendszereket.
Cserélje ki a vásárolt ketchupot otthonra
Fotó: Pixabay.com/ru.
Hús
De nem egyszerű, de újrahasznosított, például kolbász, kolbász és így tovább. Valószínűleg tudni fogja, hogy különböző tartósítószereket adnak hozzá az íz és az áruk típusának fenntartása érdekében. Nem mindig további összetevők hasznosak a testünk számára, a leginkább ártalmatlan a vér koleszterinének növelése.
Azonban, annak ellenére, hogy az összes kár, a szülők továbbra is táplálják a gyermekeket kolbászt, a legtöbb család félkész termékben - a legtöbb alváz. Ha vannak kolbászok is a gyermek étrendjében, válassza ki azokat, amelyek kifejezetten gyermekek számára készültek.
Mielőtt megvásárolná, gondosan vizsgálja meg a készítményt, a termék nem tartalmazhat nagyszámú mesterséges kémiai elemet és szójat. Ne adjon gyermekeket, és ne enni húst semi késztermékeket, mint hetente többször. Általánosságban elmondható, hogy a táplálkozók már régóta feketelisták voltak, annak ellenére, hogy az ilyen élelmiszerek népszerűsége az állampolgárai között.
Kész mártások
Pörkölt hús ketchupdal - a tökéletes ünnepi étel az egész ország asztalán. De gondolj arra, hogy mi tapasztalja a gyomrát egy hasonló gasztronómiai végrehajtás után. Ha nem tud paradicsomos fűszer nélkül élni, tedd magad. Vagy sütjük a húst a sütőben, Cherry paradicsommal.
Nem minden joghurt ugyanolyan hasznos.
Fotó: Pixabay.com/ru.
"Hosszú játék" joghurtok
Nem minden joghurt hasznos, hiszen a legtöbb táplálkozó. Ha elkészítjük ezt a fermentált tejtermék csak a sült tej hozzáadásával baktériumok, akkor íze, enyhén szólva, nem nagyon. Ezért a gyártók kifinomultak, amennyit csak tudnak, a terméket különböző ízű erősítőkkel, tartósítószerekkel és ízi adalékokkal kapják meg.
Baktériumok maguk is élnek nem több, mint 4 nap, de akkor nem fogja megtalálni a joghurt a polcokon ilyen kis eltartható. Ebből az ilyen termék állítólagos természetességével kapcsolatban következtethetünk.
Margarin
Mindenki a gyermekkor óta a margarin ártalmáról, még anélkül, hogy a konyhában lenne, ritkán tehetsz. A dolog az, hogy olyan zsírokat tartalmaz, amelyek természetellenesek a testünk számára, ezért rossz, vagy egyáltalán nem felszívódik.
Ha az ilyen komponensek tartalmával rendelkező termékeket használva a koleszterin a vérben kezdődik, ami a metabolikus folyamatok hibáihoz vezet. Az első szívek és a genitális rendszer férfiak szenvednek.
Nyalókák
Aranyos karamell valójában veszélyes termék. Tartalmaz festékeket és táplálkozási kiegészítőket, amelyek megsemmisítik a fogászati zománcot. Ezenkívül a gyermek az ilyen édességek használata után mindig meg akar enni, mivel a nyalókák kalóriái teljesen üresek.
A szénsavas italokban hatalmas mennyiségű cukrot tartalmaz
Fotó: Pixabay.com/ru.
Italok gázzal
A cannon lövés táplálkozási szakemberei nem felelnek meg a szénsavas italoknak. De az egész hatalmas mennyiségű cukor, koffein és számos kémiai elem, amelyek nem kompatibilisek a test normális aktivitásával.
Sakharesmen
Furcsa, ártalmas, hogy az ilyen termék sokkal több, mint a közönséges cukor. A helyettesítőtől kapott energiát azonnal meg kell égetni, különben kellemetlen bónuszt kapsz a gyomorban lévő hajtások formájában.
Cserélje ki ezt a kétes terméket egy természetesebb, például a méz vagy juharszirupra.