Mindenki tudja, hogy vannak gyümölcsök és bogyók hasznosak, de nem mindenki kitalálja, hogy milyen fajta magzat hordoz. Tudja, hogy a cseresznye antioxidánsokban gazdag, és a görögdinnye segít elkerülni a kiszáradást a nyáron?
Látva a piacon vagy a boltban áfonya - Grab! Ez a bogyó tökéletesen harcol a szervezet különböző gyulladásaival, segíti az agyat, hogy hangon legyenek és javítsa a hangulatot. A tengerentúli avokádó, annak ellenére, hogy a zsírság, segít a harmónia megtartásában. A nők számára különösen fontos, mert a genitális rendszerünk nem működhet normálisan a megfelelő zsírok nélkül.
Ha a hőség kezdetével megkezdi az ödémát, akkor a bazsalikomot. Megjeleníti a testből származó sót, amely rendelkezik egy tulajdonsággal, hogy késlelje a nedvességet. És milyen finom bazsalikom kombinálva paradicsommal!
A paradicsom is nevezhető szuperfoodnak. A benne foglalt anyagok szabad gyökökkel küzdenek, védik a napsugarak káros hatásait és segítenek az ifjúság megőrzésében.
A hatalmas előnyök szintén tojás, répa és zöldborsó is hoznak. Ha hajlandó, a cukorrépa jobb, ha a saláták részeként a nyers formában, és a polka dot frissen vagy fagyasztott.