Csecsebecse
Tündér-terápia - a tündérmesék vagy történetek összetétele - gyakran egy személy gyógyulással jár. Először is, a mese, akkor kifejezheti félelmeit, nehézségeit, és legyőzze őket egy jó tündérrel vagy mágikus botokkal.
- Fontos, hogy egy adott tünet vagy nehezen, de komponálni egy mese a másik, bár nagyon hasonlít az ügyfél egy személy „magyarázza a tanár-pszichológus az állam Központ pszichológiai és orvosi Szociális karbantartás” Interakció "Szerelem Zhdanov. - Akkor megjelenik valami mágikus alak a történelemben (lehet, hogy pókember vagy jó szellem), amely segít megbirkózni ezzel a nehézséggel. Aztán a tündér hőse már megtanulja, hogy megbirkózzon magának. Például a közelmúltban egy kis ügyféllel, hasonló mese segítségével, az Enuresis megnyerte.
A pszichológus azt mondta a gyereknek, hogy a gyerek egy történetet mond a fiúról, akinek a neve más, de úgy néz ki, mint a hallgatója, és ugyanaz a probléma. De egy este, egy jó varázsló jelent meg, ki adta a fiú pálcáját a fiú: megéri üzembe a párna alá, mint a megfelelő pillanatban felébred a gyerek, és így az ágy száraz marad. Egy kis ügyfél közzétette, hogy milyen nagyszerű lenne ilyen pálca, függetlenül attól, hogy élt. A következő találkozón a pszichológus folytatta a mese: most a varázsló szükség, hogy visszatérjen a bolygót, de a hős a mese már megtanulta, hogy megnyerje a betegség maga. És a varázsló képe, megmaradt a szívében. Ez a mese egy pszichológus és kis hallgatója elveszett, a fiú még szimbolikusan elrejtette a mellkasát. És hamarosan meglepődött a szülők, akik azt mondták, hogy enurso volt gyermeke.
Nem az élet, hanem egy mese
- A talegoterápia jól működik még nehéz esetekben is: a házasság felbontása, a betegség, az erőszak, - pszichológus államok. - Végül is, akkor mindent el tudsz elveszíteni másképp: hogy sok erős mesés figurát készítsen a védelemre, vagy más véggel jöjjön létre. Jó lenne, ha egy tündérmese van az ügyféllel együtt, de fontos, hogy bizalmat és szenvedélyed legyen az írás folyamatához.
Ennek a módszernek az egyik szerzője Tatyana Evstigeeva-Zinkevich azt mondta nekem, hogy a tündérmesék feltalálása nagyon hatékonyan működik a felnőttekkel. Ügyfelei annyira szívesen vannak az életükhöz hasonló történetek írásában, amelyet az egész családjukhoz vezetnek, elkezdenek rajzolni és saját könyveket készíteni. Ez hozza natív. A legfontosabb dolog kisebb kritika és mese mese. Végtére is mágikus fotó az élet észleléséről.
Fototerápia
Egy másik csodálatos művészeti terápiás módszer a fototerápia.
- Számos munkahely van a képeivel, mindez attól függ, hogy elérje azt a célt, hogy szeretnék elérni - mondja a pszichológus Lyubov Zhdanov. - Például jobban megértheti, hogy mit akarok, hogy lássam magam, mint amilyenek. És tudsz dolgozni azzal, amit akarok lenni. Ez utóbbit különösen a tizenévesek szeretik.
Például, vegyen be valamilyen "hivatalos" fotót - egy útlevélre vagy engedélyre. Ezután díszítse, mint a lelked. Vegyünk egy elegáns ruhát vagy muskétás jelmezt. Vagy talán többé szereted a kollázs technikát? Ezután keresse meg és vágja ki a magazinokat, amit álmodsz. Ez bármi lehet: Angelina Jolie figurája Jolie vagy Fedor Emelyanenko, Cosmonaut jelmez vagy angyal szárnyak. Érezd magad ebben a képben, mennyire kényelmes? Milyen új érzéseket adsz?
- Nos, ez a módszer olyan emberekkel működik, akik sikertelenek a kommunikációban, "a szeretet folytatódik. - Általában a fotókat a híres rock zenészek, modellek, színészek képével összekapcsolják. Fokozatosan megpróbálták ezeket a szerepeket, elkezdenek másképp nézni magukat.
A fototerápia segít megtalálni saját ruházati stílusát.
Hasznos fényképezésre vagy kollázsok készítésére, különböző érzelmekkel. És kívánatos, hogy professzionális fotós legyen. Ezután a képek sokkal többet mondanak magáról, mint a tükör. És ami a legfontosabb, ne keressen azonnal az ideálisnak. Nehéz megtalálni. Először válassza ki, hogy mit vagy kevésbé alkalmas. Végtére is, mindig van lehetőség arra, hogy keresztezhessen vagy adjunk hozzá valami megfelelőbb munkát.
"A fototerápia segített nekem megtalálni a saját ruházati stílusát" - mondja 23 éves Irina. - Nem tudtam elhagyni a tizenéves ruhákat és a fekete. Tetszett női lányok, elegáns, de nem elképzeltem magunkat a helyükön. Amikor egy pszichológus javasolta saját fotóival dolgozni, nagyon meglepődtem, de elkezdtem ragasztani és festeni a gyönyörű ruhákat a "fejemre". Dolgozott és elfelejtett. Néhány hónappal később hirtelen rájöttem, hogy a szekrényem sokat változott. Most igazán választok női és megfelelő dolgokat számomra. És valahogy észrevétlenül és természetesen történt.
By the way, a fototerápia lehetővé teszi, hogy a valósághoz és sok más álmainkhoz: a szoba belsejéből, ahol szeretne élni, mielőtt elképzeléseid a boldog élet és összetevői előtt. A legfontosabb dolog az, hogy őszintén hozzon létre fotográfiáját, és hallgassam magam: "Pontosan ezt akarom?". Ha az eredmény teljesen elégedett (és a kívánt kereslet több mint egy napot vehet igénybe), az életedben való kellemes változások nem messze vannak. És még a nagyapja fagyának levele sem tud írni - csak hisz egy csodában, és hagyja, hogy a psziché jó varázsló.
Homokterápia
Általában a homokterápiában szakosodott pszichológusok irodájában, egy csomó különböző különbség: két homokozó van egy kis fehér homokkal (egy száraz, a másik - nedves), több ezer kis játék található az állványokon: férfiak, kiválasztottak és soha nem látott állatok, fák, gépek, házak. Általában könnyebb lista, mi van ott.
- De néhány gyermek, és felnőttek, keresnek, és nem találnak semmit, amit szeretnének, - mesél egy gyakorló pszichológusnak, ami a női csoportokat Zoya Davydov magáért vezeti. - Számomra ez egy jel: Talán egy személy nem tudja, hogyan kell választani, nehézségei vannak a vágyainak megértésében. Ez akkor történik, amikor a szülők vagy más jelentős emberek folyamatosan ellenőrzik, minden alkalommal, amikor egy ilyen személyre döntenek. És aztán depressziót tapasztal, nem akar semmit, vagy egész idő alatt nem tetszik mindent, nem éri el az ideális. És ha pszichoterápia több ülést tartott az „társalgási műfaj”, hogy menjen az ilyen problémák, akkor sok világossá válik az első percekben.
A homokterápia módszere jól működik a felnőttekkel, és természetesen gyermekekkel. Végtére is, a gyerekeket nehéz megmondani az érzéseikről - néha még a szókincsállomány hiányzik. És itt tűnik, hogy érdekes játék, mert a terapeuta csak egy utasítást tartalmaz: "Építsd meg a világodat". És ugyanakkor a homok nagyon tágas, értelmes szimbólum. Nem csoda, hogy a nyelvünkben olyan sok közmondás és mondások kapcsolódnak hozzá: "Mint a homok az ujjain keresztül," úgy érzem, Sulky "," Örök homok ".
- Gyakran a "homokos terápiában", a férfi maga, még a pszichológus segítség nélkül is láthatja az eszméletlen problémáját, és megtalálja a megoldás módját, - folytatja Zoya Borisovna-t. - Például, nemrég volt egy nagy anya. Nehéz volt elismerni (még maga is), hogy erősen elfáradt a négy gyermeke. És amikor a gyermekkel együtt kezdett közös világot építeni, akkor váratlanul az osztályok végén valahol a homokozó sarkában egy kis szigetet készített pálmafákkal. Láttam és nevetett: "Mit csináltam? Valószínűleg igazán kell pihennie! By the way, a nők nagyon gyakran építenek szigeteket pálmafákkal és virágokkal - ez azt jelenti, hogy nincs ideje a kikapcsolódásra.
És egy pszichológus szerint a homokterápia azt is tanítja, hogy nem kötődik a munkájuk eredményeihez, az életed eredményéhez, hanem élvezni a folyamatot.
Az a tény, hogy a homok a homokban aktiválja az öngyógyászat lehetőségeit, a Freud hallgatója, a híres pszichoterapeuta Karl Jung.
- Sand terápia egy nagy lehetőséget, hogy hozzon létre a kép a világ, amelyben élni akar „mondja a tanár-pszichológus az állam Központ pszichológiai és orvosi kíséri” interakció „Szerelem Zsdanov. "Egy személy építi ezt a képet a homokban, gondolkodik rajta, és aztán elképesztően megvalósult az életében - a psziché lehetősége, amely, ha van egy célja, vezeti a személyt, mint egy orosz mágikus mese tündérmesék.