Mester osztály: Gyakorlatok tökéletes csípőre

Anonim

A női szexualitás témája - kezdet és vége nélkül. Nem rendelkezik mentális és ideiglenes határokkal. "Csak egy egészséges ember vonzó lehet, mint a szenvedő esztétika - a sok beteg" - mondja Evgeny Mazur személyi edzője. - És ha a beszélgetés megy a szépség, a kanyarok a női test, akkor ez a szépség teljesen függ a csere folyamatok, különösen a munka a nyirokrendszer, a szív, amely az izmok. Megfelelő és kiegyensúlyozott izommunka esetén mindenféle duzzanat aligha lehetséges, és ez a késleltetés a vízben, és ennek eredményeképpen a zsírszövet természetes kanyarát és formáját borítják, mögötte még a hipertrofikusan fejlett Fantázia elképzelni vagy elképzelni! Az emberek szeretik a szemüket! Megmagyarázom a titkot, hogy a táplálkozási szakemberekre, masszírozókra és mindenfajta "gyors mágikus" átalakításra fordított pénzeszközök megmentik Önt. A vékony nők nem mindig szépek, mintha azonban fordítva. A csere folyamatokat, azaz a regeneráció, vezetékek nagyrészt csak a fizika - meglehetősen lehetséges minden alkotmányos fizikai megterhelés! Minden nap! A természet egy nőt szélesebb, mint egy férfi, medence, és megnövelte a rossz csontok közötti távolságot - annak érdekében, hogy elkerülje a gyermek születésének problémáit. És a felhalmozási zsíros lerakódások terén csípő és a fenék csak egy másodlagos jele tartozó női nemi jele és a nők biológiai egészségét. Csak az erőfeszítéseket a alkotmányosan hű és következetes rengeteg izomcsoportok (közepes és kis fenék, körte, a tér izom a comb, a széles párkány a comb, a felső része a szabás izom), részt vesz a kialakulását Gyönyörű flexiók a női test, és ugyanolyan vonalakkal érhető el, amelyek minden egyes nő álma, és akik csodálják az embereket.

Mester osztály Evgenia Mazur. Fotó: Natasha Khramova.

Mester osztály Evgenia Mazur. Fotó: Natasha Khramova.

1. Félember.

Mester osztály Evgenia Mazur. Fotó: Natasha Khramova.

Mester osztály Evgenia Mazur. Fotó: Natasha Khramova.

2. alternatíva emeli a hajlított lábat.

Mester osztály Evgenia Mazur. Fotó: Natasha Khramova.

Mester osztály Evgenia Mazur. Fotó: Natasha Khramova.

3. A medence növelése terhet.

Mester osztály Evgenia Mazur. Fotó: Natasha Khramova.

Mester osztály Evgenia Mazur. Fotó: Natasha Khramova.

4. "BROG".

Mester osztály Evgenia Mazur. Fotó: Natasha Khramova.

Mester osztály Evgenia Mazur. Fotó: Natasha Khramova.

5. Emelje fel a csípőt terhekkel.

Mester osztály Evgenia Mazur. Fotó: Natasha Khramova.

Mester osztály Evgenia Mazur. Fotó: Natasha Khramova.

6. A medence felemelése egy lábtartóval egy instabil szimulátorral (labda) segítségével.

Érdekes tények:

A zsírok lerakódása a hip és a fenék a nőknél evolúciós mintákkal rendelkezik:

• Oroszország hideg éghajlata (zsír - energia);

• A kiegyenesítésre való áttérés (széles combok meghatározott stabilitás);

• Hálózati kultúra sajátossága az oroszok (hiányzik a tenger gyümölcsei, citrus, éles fűszerek - ösztönzés a karbantartási anyagcsere-folyamatok).

Olvass tovább