A közelmúltban egy barátnő azt mondta, hogy otthoni tesztet készíthet a gombák jelenlétére a testben. Ez az érzés, amikor az ebéd után még mindig valami édeset szeretne? Bevallom, édesfog vagyok, bár megtiltom magam minden ártalmat, és elrejtettem a házban édes a sarkokban. A barátnő úgy döntött, hogy kihasználja a barátnőjét, és ellenőrizze, hogy ez a technika működik. Reggelről egy üres gyomor gyűlt össze a nyálra, és egy pohár főtt vízbe helyezte. Egy egészséges emberben a nyál egyszerűen úszik a felületen, és a víz továbbra is átlátszó. De sajnos van vízem, és a nyál csapadékba esett, ami a norma feletti káros mikrobák testében jelenlétét jelentette. Igen, igen, azok, akik mindig feleslegesebb és finomabbá válnak, hogy táplálják magukat. Ellenőrizze a nyelved a tükörben reggel, ha van egy fehér flare, akkor is javasoljuk, hogy teszt nyál jelenlétében candidiasis. Természetesen pontosabban meghatározzák a klinikai elemzést. De az eredményem alapján úgy döntöttem, hogy ebben az esetben azt gondolom, hogyan kell enni ebben az esetben, hogy ne támogassa a helyzetet, és inkább helyreálljon.
Az általános ajánlások alapján Az étrendből megszűnt:
- cukor, méz, szárított gyümölcsök.
- glutént tartalmazó termékek.
- Élesztő bármilyen formában.
- Megállt a tejtermékek fogyasztása.
- Kávé és alkohol, természetesen, ebben az étrendben is teljesen kizárt.
Diana Khodakovskaya ült a kenlyében étrenden
Mit eszel, kérsz?
Szerencsés voltam, hogy igazán szeretem a brokkolit és a karfiolot, amely üzletünkben jó asszisztenseket fog végezni. Bármely zöldség is hasznos, különösen hatékony arugula és zeller. Terápiás tulajdonságok sav bogyók - áfonyák és lingonberries. A gluténmentes csupákhoz: hajdina, barna rizs, film, amaranth, köles, kukorica. Babot, anyát, lencse is hozzáadhatod az étrendhez. Ne felejtsd el a zsírokat, az avokádóban, kókuszolajban, diófélékben vannak.
Mielőtt elkezdené a csalás étrendet, ellenőrizze a vasalás hiányát a testben.
Természetesen, mivel nem csak édes fogam vagyok, hanem egy szakács is, akkor még mindig találtam egy megoldást, és feltaláltak minket egy desszert, amely még étrend közben is önthető:
Puding körte és cédrus dió
2 kancia a chia magok öntsük az ivóvizet. Hagyja éjszaka. Reggel adjunk hozzá kókuszter vagy cédrus tejet, keverjük össze mindent. Add ⅓ puha körte, cédrus dió, kókuszdió zseton. Egy ilyen kedves lehet mindannyian és károsodhat a mikroflóra!