A legtöbb ember életét az interneten keresztül továbbítja: a szociális hálózatokban találkozik találkozókat, barátokat, jövő kollégáit, a jövőbeni kollégákat, a második felét, egy bizonyos ponton egy személy megszűnik, hogy miért kell visszaküldeni a valóságba, ha van egy kényelmes és biztonságos, első pillantásra, alternatíva.
A szociális hálózatoktól való függést még nem ismerik fel betegségként, de ez az állam minden esélye rövid idő alatt diagnózissá válik, tekintettel az elménk internetének elnyelésére. Ha nem oldja meg a problémát, a kedvenc szalagok hosszú időtöltésének eredménye mindenféle mentális rendellenesség, az élet energia elvesztése, a társadalmi kapcsolatok megsemmisítése és sok más kellemetlen következmény. Tehát hogyan kell kezelni a vágyat a századi ellenőrzési értesítésekről? Ma beszélünk róla.
Telepítési idő
Ne feledje, hogyan nem akarsz üzleti tevékenységet végezni, amely nem tetszik: beállítja az időkeretet, és megpróbálja megtartani őket az összes esetemen. Miért nem alkalmazod ezt a módszert, és a szokás elleni küzdelemben görgetni a barátaim szalagját? Hagyja, hogy ellenőrizze az értesítéseket, ha természetesen nem túl fontos, két óránként, és legfeljebb 15 percet töltenek. Fokozatosan, az agyad megszokja a tény, hogy több mint a beállított időt, hogy megtegye a profilomban egyszerűen nem, akkor még „lefagy”, és meg fogja találni időt a valós esetek, hogy kiderül, hogy foglalkozni kell.
Kevesebb hozzászólás
Fotó: www.unsplash.com.
A kommunikáció lefordítása Offline
Igen, sok kapcsolat, különösen külföldi, csak a hálózaton lehetséges, de a barátaid, rokonai és kollégái a szomszédos területek meglehetősen hozzáférhetők az élő kommunikációhoz. Amikor megértjük, hogy kimaradt egy személy, anélkül, hosszú levelezés, ajánlatát, hogy találkozzanak és megvitassák a felhalmozott témákat és kérdéseket, ne mélyítse el a levelezést, ha lehetséges, azonnal kinevezi az időt, és menj a találkozón.
Hagyja abba a lépéseket
Sok eltartott ember számára a szociális hálózatok szinte az egyetlen módja annak, hogy kommunikáljanak a külvilággal. Szereti, a pozitív megjegyzések egyre inkább elrontják a bejegyzések írását és az útjának történetét a metróhoz. Próbálja meg frissíteni fiókját legfeljebb két napig, fokozatosan elkezdi kitölteni az időintervallumokat a való életben fontosabb dolgok.
Tegyen egy tervet egy napra
Ha a szemed előtt egyértelmű séma van, akkor érted, hogy miközben nem teljesíti a listán lévő összes dolgot, nem tudsz menni és beszédet mondani a szalag értelmetlen levelezéséről, így a hétvégén zavarod, hogy tervet készítsen a következő héten. Amint azt mondtuk, adjunk magadnak néhány percig naponta, hogy ellenőrizze a hírcsatornát, de legfeljebb 15 percet két órakor.