Ne feledje, hogy a gyermekkorom anyámban egy sárgarépa saláta mazsolával és napraforgóolajjal? Az elmúlt években az emberek megszüntették az A-vitamin-vitamin alkalmazásának hatékonyságát, hogy javítsák a látásélességet, figyelembe véve, hogy ez már évtizedek óta feltalált mítosz. Eközben a tudósok új tanulmánya bizonyította, hogy az emberek vitaminja pozitív hatással van a látás helyreállítására. Azok, akik külföldi tapasztalatokról beszélnek, és többféle ízletes ételeket osztanak meg a sárgarépából.
Az amerikai tanulmány eredményei
Egy új tanulmány azt mutatta, hogy egyetlen dózisú kromofor 9-cisz-retinális, analóg az A-vitamin, jelentősen lelassíthatja a vizuális funkció csökkenését egerekben cukorbetegségben. Az American Journal of Pathologyban közzétett tanulmány segíthet a tudósok hatékony módszerei a korai diabéteszes retinopátiával kapcsolatos látásvesztés kezelésére. Szerint a National Institute of Eye, diabéteszes retinopátia egy szembetegség, hogy vezethet látásvesztés cukorbetegek. A közép- és későbbi szakaszokban az állapot a retinában lévő véredények károsodása miatt következik be. A cukorbetegek kockázata miatt egészségkárosító magas vércukorszint. A cukor blokkolhatja a véredényeket, ami vérzést eredményez. A szem új véredényeket alakíthat ki, de általában jól működik, és szintén vérzik. A kezelés injekció, lézeres kezelés vagy szemészeti műtét formájában történhet, az emberi egészségtől függően. Noha a későbbi szakaszokban a cukorbeteg retinopátia a nettó retinális véredények károsodása jellemzi, a közelmúltban végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a korai szakaszokban a személy még mindig elveszíti a láthatóság észlelését anélkül, hogy látható károkat okozna a véredényeknél.
A sárgarépa alapján bármit is főzhet
Fotó: Unsplash.com.
Mi a hasznos A-vitamin
Az A-vitamin döntő fontosságú a normál teljesítmény szempontjából. Szerint a gazdálkodás étrendkiegészítők, segít a fejlesztés a fehérje, amely lehetővé teszi a retina, hogy elnyeli, amely kapcsolatban van a kromofór 11-cisz-retina, amely folyamatosan végezni az optimális látás. A szerzők az új tanulmány megemlíti, hogy azért adatok arra utalnak, hogy a cukorbetegség vezethet hiányt vitamin, és hogy a szint a 11-cisz-retina már alább patkányokban diabétesz. Emiatt a kutatók előadott egy hipotézist, hogy lehet összefüggés a diabétesz, a vitamin-hiány és a korai látásvesztés jellemző néhány esetben a diabéteszes retinopathia. Dr. Gennady Moiseeva szerint az Oklahoma Egyetem Orvostudományi Központjából Oklahoma Városban: "Egy korábbi tanulmányban azt találtuk, hogy a cukorbetegség a retina-vitaminhiányt okozza a retinában, ami még az érrendszeri változásoknak is a látás romlásához vezet . Ez a felfedezés azt a feltételezést eredményezte, hogy a cukorbetegség korai változásai valószínűleg a retina-vitamin hiánya miatt következik be.
Hogyan tanuljunk
Annak megállapításához, hogy igaz-e, a kutatók tanulmányozták-e a kromofor-9-cisz-retinális hatékonyságát a diabéteszes egerek elvesztésének kezelésében. 9-cisz-retinális, és nem 11-cisz-retinált használtak, mivel ez utóbbi rendkívül instabil és kereskedelmi forgalomban nem érhető el. Az orvos számára kísérletekben három csoport egeret használtak: két, által létrehozott tudósok a diabétesz kezelésére, és egy, amely megfelelt a kor és félig egerek cukorbetegség, de nem volt meg (kontroll csoport). Az egerek egy csoportját cukorbetegséggel injektáltuk 9-cisz-retinális adaggal, míg a másik pedig placebót kapott. A parancs ezután elemezte az összes egér elképzeléseinek elképzelését az elektrogoretrogram, a retinális sejtek halálának és a retina oxidatív stresszének mérésével. A tanulmány szerzői azt találták, hogy az egerek 9-cisz-retortale kezelést kapnak jelentősen javított látás minden dimenzióban. Szerint Dr. Moiseeva, „Ez a munka megerősíti azt a feltételezést, hogy az új diabétesz okozta vitamin anyagcsere sérti a szem csökkenést okoz a vizuális funkció a korai szakaszában a diabéteszes retinopathia. Ez a tanulmány azt sugallja, hogy a szállítás a látási kromofor cukorbetegeknek szem jelentenek potenciális terápiás stratégiát korai szakaszában diabéteszes retinopátia, hogy megakadályozzák a látásvesztést [az emberek] cukorbeteg. "
Készítsen grillezett sárgarépát más zöldségekkel
Fotó: Unsplash.com.
Mely ételekben sárgarépát adnak hozzá
Külföldi országokban hűvös chipel rendelkezik: apróra vágott sárgarépát a szalma keverékekkel mossuk, valamint külön-külön értékesítik a kis csomagokban. Friss édes sárgarépa íze és illik mind a saláták, mind a forró ételek és desszertek. Az orvosok azt javasolják, hogy friss formában van egy sárgarépa, vagy gyorsan sütjük más zöldségekkel - úgy, hogy a kéreg csavarta, de belsejében lágy maradt. Győződjön meg róla, hogy vajjal vagy magvakkal vajjal vagy magvakkal enni vajjal - szezámmal, flane, tököt vagy napraforgómaggal. A béta-karotin mellett a sárgarépa Lutein-t tartalmaz - szintén hasznos a látványhoz is. Az egyik közepes méretű sárgarépa körülbelül 4 mg béta-karotint tartalmaz, és naponta feltölti a normát, amelyet 6-8 mg A-vitaminnal kell enni.