Minden személynek pontosan 24 órája van a munka elvégzéséhez, hogy megoldást készítsen, készítsen kulcsot, vagy csak pihenjen. Mindenki választja magát, mit fog fektetni az idejét. Kétféleképpen növelheti a termelékenységet: költeni több időt vagy munkát okosabb. Mindannyian többet akarunk keresni, több pihenést és időt tölteni a családjával. Ebben a cikkben körülbelül öt módot fogunk mondani, hogy segítsünk optimalizálni a munka idejét, hatékonyabbá válik.
Az értesítések letiltása
Azt gondolhatja, hogy már tudja, mennyi időt vesz igénybe egyébként. Ez azonban nem mindig így van. Ön dolgozik és elvonja az üzeneteket? Minden öt perc Ellenőrizze a szociális hálózatok? Vannak olyan alkalmazások, amelyek automatikusan figyelembe veszik tevékenységét a telefonon. Nézd meg a nap végén a jelentés. Mennyi időt töltött naponta a tartalom megtekintéséhez Instagramban vagy bármely más alkalmazásban? Meg fogja meglepődni az eredmény.
Rendszeres szünetek
Illogikusnak hangzik, de a tervezett szünetek segíthetnek a koncentráció és a teljesítmény javításában. De meg kell értened, hogy mi a jó szünet. Annak érdekében, hogy a test ellenálljon, változtassa meg a test helyzetét. Ha ültél, felállsz, sétálsz, könnyű gyakorlatok. A minőségi szünet, amely energiát ad, határozottan nem teszteli a szociális hálózatot.
Kövesse a "szabály két percet"
Ha van egy feladata, akkor két vagy kevesebb perc múlva megteheti, azonnal. Ne haladjon el. A feladat kevesebb időt vesz igénybe, ha azonnal megteszi, és nem fog visszatérni hozzá.
Mondja meg, hogy nincs találkozó
Találkozók, találkozók energiát és időt vesz igénybe. Megtagadja őket. Mielőtt beleegyezne a következő ülésen, kérdezze meg magadtól, segíteni fogja, hogy elérje a célt? Ha nem, küldjön levelet egy személynek, vagy hívja a telefont.
Felejtsd el a multitasking-t
Úgy gondoljuk, hogy ha egyszerre teljesítesz néhány feladatot, akkor termelékeny leszünk. Valójában a multitasking éppen ellenkezőleg. Elveszíti a figyelem középpontját, és nem végzi a munkát minőségi. Vegyünk egy szabályt, hogy kiosztják a fő dolgokat, és fokozatosan teljesítsék őket egymással. Hogy az eredmény adja meg, és vezet a célhoz.
Értékelje az idejét. Kevesebb munka, dolgozzon az elmével.