A fiókomban kozmetikumokkal több tucat különböző buborékot és edényt tárolnak. A gyártók naponta ígérnek mágikus változásokat az arcon. Egy ilyen csodát kérnek, természetesen, nem elég. Ha figyelembe vesszük a doboz tartalmára fordított összeget, elegendő lenne az auto-belföldi gyártó számára. A ráncok azonban megjelennek, az akne kiszáll, nem beszélek szeplőkről és más meglepetésről. Kiderül, hogy a bőrt egyszerű diétával lehet javítani. Megismertem, milyen termékeket kell enni, hogy ne öregszik.
1. probléma. Foltok az arcon.
Ahogy nem ártunk a kalapok alatt, és a nap még mindig elhagyja az arcunkat, mint pigmentált foltokat. Ezek is megjelenhetnek az akne emlékére is. Légy szeplők és így tovább. Általánosságban elmondható, hogy a bőr hangja nélkül nem igazodik. És itt nincs.
A nap az arc egyik fő ellensége
pixabay.com.
Fő barátaink C, E-vitaminok és antioxidánsok. Szerezd meg őket citrusfélék, eper, kiwi, gránátalma, paradicsom és szőlő. By the way, a rendes hajdina és a káposzta segít megbirkózni a szerencsétlenséggel.
Probléma 2. Zsíros bőr.
Puddling, nem takarítás, és a T-zónában az arc még mindig csillog. Az olajos bőrű emberek különösen szükségesek a táplálkozás nyomon követéséhez. Az étrend segít csökkenteni a Sala felesleges termelését.
Szüksége van az A-vitaminra. Kuage, mangó, sárgarépa, tojássárgája található.
Akne - zsíros bőrrel történik
pixabay.com.
Gyakori zsíros műhold - akne. Ha ezt a betegséget szenved, gyümölcsöt, zöldséget, dió, lenmagot és lenmagolaj, hínár, tenger gyümölcseit és halat fogyaszt.
Probléma száma 3. Száraz bőr.
Az orvosok úgy vélik, hogy az arc szárazsága az E-vitamin felügyelete miatt következik be, elégtelen koleszterinnel. Ez azt jelenti, hogy növelni kell a monountuated zsírsavak fogyasztását. Szerezd meg őket a bab, a hínár, a tojás, a szója, avokádó, a földimogyoró és más diófélék.
Az életkorral a bőr leszáll
pixabay.com.
Száraz bőr - vegetáriánus betegség. Ha nincs élelmiszer előítélése, rendszeresen eszik húst és halat zsírfajták.
Probléma 4. Ráncok.
Mi a teendő, a ráncok korában mindenben megjelennek. De az antioxidánsok segítenek az összeg csökkentésében. Sokan közülük a szójababban. Ezenkívül minden zöld zöldségben gazdagok: spenót, spárga, zeller, különböző típusú káposzta és saláták.
Egyes termékek segítenek megbirkózni a kis ráncokkal.
pixabay.com.
A Balzakovsky-i nõkből származó egyrészes tejet és termékeket egyrészt el kell kerülni. Rosszul felszívódnak, és a bőr öregedéséhez vezetnek.